Ẹ̀rọ Ìṣirò MET sí VO₂

Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí

MET (metabolic equivalent of task) ni a ṣàlàyé gẹ́gẹ́ bí iye agbára jíjókòó ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́, tí a ṣe déédéé ní 1 MET = 3.5 mL oxygen fún kg ìwúwo ara ní ìṣẹ́jú kan. Nítorí pé àwọn àtẹ agbára ìdárayá fún treadmill, kẹ̀kẹ́ gígùn àti àwọn iṣẹ́ mìíràn ni a sábà ń tẹ̀jáde ní MET, yíyí padà sí gbígba oxygen jẹ́ ìlọ́po lásán: VO₂ (mL/kg/min) = MET × 3.5.

Àwọn onímọ̀ ìdárayá ara àti àwọn oníṣègùn ìmúpadàbọ̀sípò ọkàn ń lo ìyípadà yìí láti túmọ̀ ipele MET tí a fún sí VO₂ àfojúsùn nígbà ìdánwò ìdárayá onípele, àwọn olùkọ́ni ìdárayá sì ń lò ó láti fi ìbéèrè metabolism àwọn ìdárayá yàtọ̀ wé VO₂max oníbàárà tí a wọ̀n tàbí tí a fojú díwọ̀n.