ConverterHub

Calculator MET la VO₂

Introduceți valorile pentru a obține vo₂.

Cum se folosește

  1. Introduceți valorile necesare în câmpuri.
  2. Apăsați „Calculează” pentru a vedea rezultatul.
  3. Copiați sau distribuiți rezultatul cu butonul „Distribuie”.

Despre acest calculator

Un MET (echivalent metabolic al unei sarcini) este definit ca fiind costul energetic al stării de repaus așezat, standardizat la 1 MET = 3,5 mL de oxigen pe kg de greutate corporală pe minut. Deoarece tabelele de intensitate a exercițiilor pentru bandă de alergare, ciclism și alte activități sunt de obicei publicate în MET, conversia în consum de oxigen este o simplă înmulțire: VO₂ (mL/kg/min) = MET × 3,5.

Fiziologii efortului și clinicienii din reabilitarea cardiacă folosesc această conversie pentru a traduce un nivel MET prescris într-un VO₂ țintă în timpul unui test de efort progresiv, iar antrenorii de fitness o folosesc pentru a compara cerința metabolică a diferitelor antrenamente cu VO₂max măsurat sau estimat al unui client.

Was this helpful?

Puteți alege până la 3 reacții.

Be the first to comment.

Calculatoare populare

Calculator de credit

Rată lunară, dobândă totală și grafic complet de rambursare.

Calculator de procente

Variație procentuală, procent din și calcule de proporții.

Calculator de reducere

Calculați prețul final, economiile și valoarea reducerii.

Calculator IMC

Indicele de masă corporală din înălțime și greutate (metric sau imperial).

Calculator de vârstă

Calculează vârsta exactă în ani, luni și zile dintr-o dată de naștere.

Calculator de dobândă compusă

Calculează suma finală și dobânda câștigată cu capitalizare.

Toate calculatoarele