ConverterHub

Калькулятор MET в VO₂

Введите значения, чтобы получить vo₂.

Как пользоваться

  1. Введите нужные значения в поля.
  2. Нажмите «Рассчитать», чтобы увидеть результат.
  3. Скопируйте или поделитесь результатом с помощью кнопки «Поделиться».

Об этом калькуляторе

MET (метаболический эквивалент задачи) определяется как энергозатраты на спокойное сидение и стандартизирован как 1 MET = 3,5 мл кислорода на кг массы тела в минуту. Поскольку таблицы интенсивности нагрузки для беговых дорожек, велоспорта и других занятий обычно публикуются в MET, перевод в потребление кислорода сводится к простому умножению: VO₂ (мл/кг/мин) = MET × 3.5.

Физиологи физической нагрузки и клиницисты кардиореабилитации используют этот перевод, чтобы превратить назначенный уровень MET в целевое значение VO₂ при ступенчатой нагрузочной пробе, а фитнес-тренеры — чтобы сравнить метаболическую потребность разных тренировок с измеренным или оценённым у клиента VO₂max.

Was this helpful?

Можно выбрать до 3 реакций.

Be the first to comment.

Популярные калькуляторы

Кредитный калькулятор

Ежемесячный платёж, общие проценты и полный график погашения.

Калькулятор процентов

Процентное изменение, процент от и расчёты отношений.

Калькулятор скидки

Рассчитайте итоговую цену, экономию и сумму скидки.

Калькулятор ИМТ

Индекс массы тела по росту и весу (метрическая или имперская система).

Калькулятор возраста

Рассчитайте точный возраст в годах, месяцах и днях по дате рождения.

Калькулятор сложных процентов

Рассчитайте итоговую сумму и заработанные проценты с капитализацией.

Все калькуляторы