ConverterHub

Kalkulačka MET na VO₂

Zadajte hodnoty na získanie vo₂.

Ako používať

  1. Zadajte potrebné hodnoty do polí.
  2. Kliknite na „Vypočítať“ a zobrazí sa výsledok.
  3. Skopírujte alebo zdieľajte výsledok tlačidlom „Zdieľať“.

O tejto kalkulačke

MET (metabolický ekvivalent činnosti) je definovaný ako energetická náročnosť tichého sedenia, štandardizovaná na 1 MET = 3,5 mL kyslíka na kg telesnej hmotnosti za minútu. Keďže tabuľky intenzity cvičenia pre bežecké pásy, bicyklovanie a ďalšie činnosti sa zvyčajne uvádzajú v MET, prevod na spotrebu kyslíka je jednoduché násobenie: VO₂ (mL/kg/min) = MET × 3.5.

Fyziológovia cvičenia a lekári v kardiologickej rehabilitácii používajú tento prevod na preklad predpísanej úrovne MET na cieľové VO₂ počas odstupňovanej záťažovej skúšky a fitness tréneri ho používajú na porovnanie metabolickej náročnosti rôznych tréningov s nameraným alebo odhadovaným VO₂max klienta.

Was this helpful?

Môžete vybrať až 3 reakcie.

Be the first to comment.

Populárne kalkulačky

Kalkulačka úveru

Vypočítajte mesačné splátky úveru, celkový úrok a celú sumu na splatenie.

Kalkulačka percent

Vypočítajte percentá, percentuálnu zmenu a koľko percent tvorí jedno číslo z druhého.

Kalkulačka zľavy

Vypočítajte konečnú cenu po percentuálnej zľave a zistite, koľko ušetríte.

Kalkulačka BMI

Vypočítajte si index telesnej hmotnosti (BMI) z výšky a hmotnosti a zistite svoju kategóriu.

Kalkulačka veku

Vypočítajte svoj presný vek v rokoch, mesiacoch a dňoch z dátumu narodenia.

Kalkulačka zloženého úročenia

Zistite, ako vaše úspory rastú vďaka zloženému úročeniu a pravidelným vkladom.

Všetky kalkulačky