ConverterHub

MET-VO₂ Kalkulaator

Sisesta väärtused, et leida vo₂.

Kuidas kasutada

  1. Sisestage oma väärtused ülaltoodud väljadele.
  2. Tulemuse nägemiseks klõpsake "Arvuta".
  3. Tulemuse saatmiseks kasutage nuppu "Jaga".

Selle kalkulaatori kohta

MET (Metabolic Equivalent of Task) on defineeritud kui vaikselt istumise energiakulu, standardiseeritud kui 1 MET = 3,5 mL hapnikku kehakaalu kg kohta minutis. Kuna jooksulindi, rattasõidu ja muude tegevuste treeningu intensiivsuse tabelid avaldatakse tavaliselt MET-ides, on hapnikutarbimiseks teisendamine lihtne korrutamine: VO₂ (mL/kg/min) = MET × 3.5.

Treeningfüsioloogid ja südamerehabilitatsiooni kliinikud kasutavad seda teisendust, et tõlkida ettenähtud MET-tase sihtväärtuseks VO₂ astmelise koormustesti ajal, ning fitnessitreenerid kasutavad seda, et võrrelda erinevate treeningute ainevahetuslikku nõudlust kliendi mõõdetud või hinnangulise maksimaalse hapnikutarbimisega (VO₂max).

Was this helpful?

Saate valida kuni 3 reaktsiooni.

Be the first to comment.

Populaarsed kalkulaatorid

Laenukalkulaator

Kuumakse, intress kokku ja täielik maksegraafik.

Protsendi kalkulaator

Protsendi muutus, protsent millestki ja suhtarvutused.

Allahindluse kalkulaator

Arvuta lõpphind, sääst ja allahindluse summa.

KMI kalkulaator

Kehamassiindeks pikkusest ja kaalust (meetriline või imperiaalne).

Vanusekalkulaator

Arvuta täpne vanus aastates, kuudes ja päevades sünnikuupäeva järgi.

Liitintressi kalkulaator

Arvuta lõppsumma ja teenitud intress liitintressiga.

Kõik kalkulaatorid