ConverterHub

Kalkulator MET u VO₂

Unesite vrijednosti za vo₂.

Kako koristiti

  1. Unesite svoje vrijednosti u polja iznad.
  2. Pritisnite Izračunaj da odmah vidite svoj rezultat.
  3. Upotrijebite gumb Podijeli za kopiranje poveznice na svoj rezultat.

O ovom kalkulatoru

MET (metabolički ekvivalent zadatka) definira se kao energetski trošak tihog sjedenja, standardiziran kao 1 MET = 3,5 mL kisika po kg tjelesne mase u minuti. Budući da se tablice intenziteta vježbanja za traku za trčanje, vožnju bicikla i druge aktivnosti obično objavljuju u MET-ovima, pretvaranje u primitak kisika jednostavno je množenje: VO₂ (mL/kg/min) = MET × 3.5.

Fiziolozi vježbanja i klinički stručnjaci za srčanu rehabilitaciju koriste tu pretvorbu kako bi propisanu razinu MET-a preveli u ciljni VO₂ tijekom stupnjevanog testa opterećenja, a fitness treneri koriste je za usporedbu metaboličkih zahtjeva različitih treninga s izmjerenim ili procijenjenim VO₂max klijenta.

Was this helpful?

Možete odabrati do 3 reakcije.

Comments

  • Be the first to comment.

Popularni kalkulatori

Kalkulator kredita

Mjesečni anuitet, ukupna kamata i potpuni plan otplate.

Postotni kalkulator

Postotna promjena, postotak od vrijednosti i izračuni omjera.

Kalkulator popusta

Izračunajte konačnu cijenu, uštedu i iznos popusta.

Kalkulator BMI

Indeks tjelesne mase iz visine i težine (metrički ili imperial).

Kalkulator dobi

Izračunajte točnu dob u godinama, mjesecima i danima iz datuma rođenja.

Kalkulator složenih kamata

Izračunajte konačni iznos i zarađene kamate uz ukamaćivanje.

Svi kalkulatori