ConverterHub

MET til VO₂ kalkulator

Skriv inn verdiene for å få vo₂.

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Om denne kalkulatoren

En MET (metabolic equivalent of task) er definert som energikostnaden ved å sitte rolig, standardisert til 1 MET = 3,5 ml oksygen per kg kroppsvekt per minutt. Siden intensitetstabeller for tredemølle, sykling og andre aktiviteter vanligvis er publisert i MET, er omregning til oksygenopptak enkel multiplikasjon: VO₂ (ml/kg/min) = MET × 3.5.

Treningsfysiologer og klinikere innen hjerterehabilitering bruker denne omregningen til å gjøre et foreskrevet MET-nivå om til et mål-VO₂ under en gradert belastningstest, og treningsinstruktører bruker den til å sammenligne det metabolske kravet i ulike treningsøkter med en klients målte eller anslåtte VO₂max.

Was this helpful?

Du kan velge opptil 3 reaksjoner.

Be the first to comment.

Populære kalkulatorer

Lånkalkulator

Månedlig betaling, totale renter og fullstendig nedbetalingsplan.

Prosentkalkulator

Prosentvis endring, prosent av og forholdsberegninger.

Rabattkalkulator

Beregn sluttpris, besparelse og rabattbeløp.

BMI-kalkulator

Kroppsmasseindeks fra høyde og vekt (metrisk eller imperial).

Alderskalkulator

Beregn din nøyaktige alder i år, måneder og dager fra en fødselsdato.

Rentes rente-kalkulator

Beregn sluttbeløp og opptjent rente med rentes rente.

Alle kalkulatorer