ConverterHub

Kalkulator MET ke VO₂

Masukkan nilai untuk mendapatkan vo₂.

Cara menggunakan

  1. Masukkan nilai Anda di kolom di atas.
  2. Tekan Hitung untuk melihat hasil Anda secara instan.
  3. Gunakan tombol Bagikan untuk menyalin tautan ke hasil Anda.

Tentang kalkulator ini

MET (metabolic equivalent of task) didefinisikan sebagai biaya energi duduk tenang, yang dibakukan pada 1 MET = 3,5 mL oksigen per kg berat badan per menit. Karena bagan intensitas latihan untuk treadmill, bersepeda, dan aktivitas lain biasanya dipublikasikan dalam MET, mengonversinya ke serapan oksigen cukup dengan perkalian: VO₂ (mL/kg/menit) = MET × 3.5.

Fisiolog olahraga dan klinisi rehabilitasi jantung memakai konversi ini untuk menerjemahkan tingkat MET yang diresepkan menjadi target VO₂ selama uji latih bertahap, dan pelatih kebugaran memakainya untuk membandingkan tuntutan metabolik berbagai latihan terhadap VO₂max klien yang terukur atau diperkirakan.

Was this helpful?

Anda dapat memilih hingga 3 reaksi.

Be the first to comment.

Kalkulator populer

Kalkulator Pinjaman

Cicilan bulanan, total bunga, dan jadwal pembayaran lengkap.

Kalkulator Persen

Perubahan persen, persen dari, dan perhitungan rasio.

Kalkulator Diskon

Hitung harga akhir, penghematan dan jumlah diskon.

Kalkulator BMI

Indeks massa tubuh dari tinggi dan berat (metrik atau imperial).

Kalkulator usia

Hitung usia tepat dalam tahun, bulan, dan hari dari tanggal lahir.

Kalkulator bunga majemuk

Hitung jumlah akhir dan bunga yang diperoleh dengan bunga majemuk.

Semua Kalkulator