ConverterHub

MET-тен VO₂-ге калькуляторы

vo₂ алу үшін мәндерді енгізіңіз.

Қалай қолдану керек

  1. Жоғарыдағы өрістерге мәндеріңізді енгізіңіз.
  2. Нәтижені бірден көру үшін Есептеу түймесін басыңыз.
  3. Нәтижеге сілтемені көшіру үшін Бөлісу түймесін пайдаланыңыз.

Осы калькулятор туралы

MET (әрекеттің метаболикалық эквиваленті) тыныш отырудың энергетикалық құны ретінде анықталады және 1 MET = дене салмағының 1 кг-на минутына 3,5 мл оттегі деп стандартталған. Жүгіру жолындағы, велосипедтегі және басқа әрекеттердегі жаттығу қарқындылығы кестелері әдетте MET-пен жарияланатындықтан, оттегіні тұтынуға түрлендіру — жай көбейту: VO₂ (мл/кг/мин) = MET × 3.5.

Жаттығу физиологтары мен жүрек реабилитациясы клиницистері бұл түрлендіруді сатылы жүктемелі сынақ кезінде тағайындалған MET деңгейін мақсатты VO₂-ге аудару үшін қолданады, ал фитнес жаттықтырушылары әртүрлі жаттығулардың метаболикалық сұранысын клиенттің өлшенген немесе бағаланған VO₂max мәнімен салыстыру үшін қолданады.

Was this helpful?

3 реакцияға дейін таңдай аласыз.

Comments

  • Be the first to comment.

Танымал калькуляторлар

Несие калькуляторы

Айлық төлем, жалпы пайыз және толық төлем кестесі.

Пайыз калькуляторы

Пайыздық өзгеріс, бір нәрсенің пайызы және қатынас есептеулері.

Жеңілдік калькуляторы

Соңғы бағаны, үнемдеуді және жеңілдік сомасын есептеңіз.

BMI калькуляторы

Бойы мен салмағы бойынша дене салмағының индексі (метрикалық немесе империалдық).

Жас калькуляторы

Туған күннен жыл, ай және күнмен дәл жасыңызды есептеңіз.

Күрделі пайыз калькуляторы

Капитализациямен соңғы соманы және алынған пайызды есептеңіз.

Барлық калькуляторлар