ConverterHub

MET dan VO₂ kalkulyatori

VO₂ ni olish uchun qiymatlarni kiriting.

Foydalanish tartibi

  1. Yuqoridagi maydonlarga qiymatlaringizni kiriting.
  2. Natijani darhol koʻrish uchun Hisoblash tugmasini bosing.
  3. Natija havolasini nusxalash uchun Ulashish tugmasidan foydalaning.

Ushbu kalkulyator haqida

MET (metabolik ekvivalent) jim oʻtirishning energiya sarfi sifatida taʼriflanadi va 1 MET = tana vaznining har bir kg ga daqiqasiga 3,5 ml kislorod deb standartlashtirilgan. Yugurish yoʻlakchasi, velosiped va boshqa faoliyatlar uchun mashq intensivligi jadvallari odatda MET larda nashr etilgani uchun, kislorod isteʼmolligiga aylantirish oddiy koʻpaytirishdir: VO₂ (ml/kg/daq) = MET × 3.5.

Mashq fiziologlari va yurak reabilitatsiyasi shifokorlari bu konvertatsiyadan belgilangan MET darajasini bosqichli mashq sinovi paytida maqsadli VO₂ ga aylantirish uchun, fitnes murabbiylari esa turli mashgʻulotlarning metabolik talabini mijozning oʻlchangan yoki baholangan VO₂max bilan solishtirish uchun foydalanadi.

Was this helpful?

3 tagacha reaksiya tanlashingiz mumkin.

Comments

  • Be the first to comment.

Mashhur kalkulyatorlar

Kredit toʻlovi kalkulyatori

Summa, stavka va muddatdan kelib chiqib oylik toʻlov, umumiy foiz va kreditning umumiy narxini hisoblang.

Foiz kalkulyatori

Foiz oʻzgarishi, biror narsadan foiz va nisbat hisob-kitoblari.

Chegirma kalkulyatori

Dastlabki narx va chegirma foizidan chegirmali narx va tejalgan summani hisoblang.

BMI kalkulyatori

Boʻy va vazningiz boʻyicha tana massasi indeksini (BMI) hisoblang va toifangizni koʻring.

Yosh kalkulyatori

Tugʻilgan sanangiz boʻyicha aniq yoshingizni yil, oy va kunlarda hisoblang.

Murakkab foiz kalkulyatori

Kapitalizatsiya bilan yakuniy summa va olingan foizni hisoblang.

Barcha kalkulyatorlar