Ẹrọ ìṣirò ìyára sísáré
Láti inú ìjìnnà àti àkókò: ìyára fún km, ìyára àárín, àti àwọn àkókò tí a sọ àsọtẹ́lẹ̀ fún 5K, 10K, ààbọ̀-marathon àti marathon.
Àbájáde
Ìfojúsọ́nà àkókò eré-ìje
| Ìjìnnà | km | Àkókò ìparí |
|---|
Bí a ṣe ń lò ó
- Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
- Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.
Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí
Ẹ̀rọ ìṣirò yìí ń yí ọ̀nà jíjìn àti àkókò ìparí padà sí ìyára ìsáré rẹ fún kilometer kan àti ìyára àpapọ̀ rẹ ní km/h, ní lílo ìbáṣepọ̀ ìpìlẹ̀ láàrin ọ̀nà jíjìn, àkókò àti ìyára. Kọjá iye ìyára tí kò tíì ní àtúnṣe náà, ó ń gbé ìyára kan náà lé àwọn ọ̀nà jíjìn ìdíje déédéé — 5K, 10K, ààbọ̀-marathon àti marathon — kí o lè rí ohun tí ìyára ìdánrawò yóò túmọ̀ sí kọjá ìdíje kíkún.
Àwọn asáré ń lò ó lẹ́yìn ìdánrawò, láti kọ bí ìsáré kan ti yára tó ní ti gidi, àti ṣáájú ìdíje, láti ṣètò ìyára àfojúsùn tí yóò mú àkókò ìparí kan pàtó jáde. Àwọn olùkọ́ni àti àwọn app ìsáré ń gbáralé ìṣirò kan náà láti kọ́ ọgbọ́n ìtọ́jú-ìyára, nítorí pé mímú ìyára dúró ṣinṣin fún kilometer kan sábà ń múnádóko ju sísáré nípa ìmọ̀lára nìkan lọ, pàápàá kọjá ọ̀nà jíjìn tí ó gùn níbi tí sísáré-àṣejù ní ìbẹ̀rẹ̀ ti ń yọrí sí ìparí tí ó lọ́ra.
Was this helpful?
O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.
Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀
Ẹrọ ìṣirò awin
Ìsanwó oṣù, àpapọ̀ èlé àti àtòjọ ìsanwó kíkún.
Ẹrọ ìṣirò ìdá-ọgọ́rùn-ún
Ìyípadà ìdá-ọgọ́rùn-ún, ìdá-ọgọ́rùn-ún ti, àti àwọn ìṣirò ìpín.
Ẹrọ ìṣirò ẹ̀dínwó
Ṣírò iye ìkẹyìn, owó tí a fipamọ́, àti iye ẹ̀dínwó.
Ẹrọ ìṣirò BMI
Àtọ́ka ìwọ̀n ara láti inú gíga àti ìwọ̀n (metric tàbí imperial).
Ẹrọ ìṣirò ọjọ́-orí
Ṣírò ọjọ́-orí rẹ pàtó ní ọdún, oṣù àti ọjọ́ láti inú ọjọ́ ìbí.
Ẹrọ ìṣirò èlé àpapọ̀
Ṣírò iye ìkẹyìn àti èlé tí a jẹ pẹ̀lú àpapọ̀.
Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò
Kò sí ẹ̀rọ-ìṣirò tí a rí
Comments (0)