ConverterHub

حاسبة MET إلى VO₂

أدخل القيم للحصول على VO₂.

كيفية الاستخدام

  1. أدخل قيمك في الحقول أعلاه.
  2. اضغط على "احسب" لرؤية النتيجة.
  3. استخدم "مشاركة" لإرسال نتيجتك.

حول هذه الأداة

يُعرَّف MET (المكافئ الأيضي للمهمة) بأنه التكلفة الطاقية للجلوس الهادئ، ومعياره ١ MET = ٣٫٥ مل من الأكسجين لكل كجم من وزن الجسم في الدقيقة. ولأن جداول شدة التمرين لأجهزة المشي وركوب الدراجة وأنشطة أخرى تُنشر عادةً بوحدات MET، فإن التحويل إلى استهلاك الأكسجين مجرد ضرب بسيط: VO₂ (مل/كجم/د) = MET × 3.5.

يستخدم فيزيولوجيو التمرين وأطباء إعادة التأهيل القلبي هذا التحويل لترجمة مستوى MET موصوف إلى VO₂ مستهدف أثناء اختبار جهد متدرج، ويستخدمه مدربو اللياقة لمقارنة الطلب الأيضي لتمارين مختلفة بالحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين VO₂max المقيس أو المقدَّر لعميلهم.

Was this helpful?

يمكنك اختيار 3 تفاعلات كحد أقصى.

Comments

  • Be the first to comment.

الآلات الحاسبة الشائعة

حاسبة القرض

القسط الشهري وإجمالي الفائدة وجدول الاستهلاك الكامل.

حاسبة النسبة المئوية

تغير النسبة، النسبة من قيمة، وحسابات النسب.

حاسبة الخصم

احسب السعر النهائي والتوفير ومبلغ الخصم.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم من الطول والوزن (متري أو إمبراطوري).

حاسبة العمر

احسب عمرك الدقيق بالسنوات والأشهر والأيام من تاريخ الميلاد.

حاسبة الفائدة المركبة

احسب المبلغ النهائي والفائدة المكتسبة مع التركيب.

جميع الحاسبات