ConverterHub

Napi D-vitamin szükséglet kalkulátor

Adja meg az életkort és a terhességi állapotot a napi D-vitamin célérték kiszámításához.

Hogyan használja

  1. Adja meg az értékeit a fenti mezőkben.
  2. Nyomja meg a Számítás gombot, hogy azonnal lássa az eredményt.
  3. A Megosztás gombbal másolhatja ki az eredményéhez vezető hivatkozást.

Erről a kalkulátorról

Az étrendi irányelvek a D-vitaminra ajánlott napi beviteli értéket (RDA) állapítanak meg, amely életkortól függően változik — a legtöbb gyermeknél és felnőttnél jellemzően napi 600 NE körül van, a 70 év feletti felnőtteknél napi 800 NE-ig emelkedik (az 1 évesnél fiatalabb csecsemőknél az irányelv nem RDA, hanem napi 400 NE megfelelő bevitel). A terhesség nem emeli a napi 600 NE-es célértéket, és a kalkulátor terhes/szoptató beállítása sem változtat rajta. A D-vitamint nemzetközi egységben (NE) és mikrogrammban (mcg) egyaránt mérik, a kettő viszonya: 1 mcg = 40 NE.

A dietetikusok és az egészségügyi szolgáltatók ezeket az értékeket használják a pótlásról szóló tanácsadáskor, különösen a kevés napfényt kapó, sötétebb bőrű vagy a felszívódást csökkentő állapotban lévő embereknél, az egyének pedig a kalkulátorral ellenőrzik, hogyan viszonyul egy étrend-kiegészítő NE- vagy mcg-adagja az életkoruk szerinti célértékhez.

Was this helpful?

Legfeljebb 3 reakciót választhat.

Comments

  • Be the first to comment.

Népszerű kalkulátorok

Hitelkalkulátor

Havi törlesztőrészlet, teljes kamat és teljes törlesztési ütemterv.

Százalékkalkulátor

Százalékos változás, százalék valamiből és arányszámítások.

Kedvezménykalkulátor

Számítsa ki a végső árat, a megtakarítást és a kedvezmény összegét.

BMI kalkulátor

Testtömegindex magasságból és súlyból (metrikus vagy imperial).

Életkor-kalkulátor

Számítsa ki pontos életkorát években, hónapokban és napokban a születési dátum alapján.

Kamatos kamat kalkulátor

Számítsa ki a végösszeget és a keresett kamatot kamatos kamattal.

Összes kalkulátor