Жүрек соғу аймақтарының калькуляторы

Жасыңыз бойынша (Танака формуласы): максималды жүрек соғу жиілігі, сондай-ақ қалпына келу, май жағу, аэробты, табалдырық және максималды аймақтар.

Танака формуласымен есептелген: 208 − 0.7 × жас.

Қалай қолдану керек

  1. Жоғарыдағы өрістерге мәндеріңізді енгізіңіз.
  2. Нәтижені бірден көру үшін Есептеу түймесін басыңыз.
  3. Нәтижеге сілтемені көшіру үшін Бөлісу түймесін пайдаланыңыз.

Танымал калькуляторлар

Барлық калькуляторлар