Pulssoner-kalkulator

Ut fra alderen din (Tanaka-formelen): maksimal puls samt soner for restitusjon, fettforbrenning, aerob, terskel og maksimum.

Beregnet med Tanaka-formelen: 208 − 0.7 × alder.

Slik bruker du den

  1. Skriv inn de nødvendige verdiene i feltene.
  2. Klikk på «Beregn» for å se resultatet.
  3. Kopier eller del resultatet med «Del»-knappen.

Populære kalkulatorer

Alle kalkulatorer