ConverterHub

VO₂ max эсептегичи (Купер тести)

Купер тести менен VO₂ max көрсөткүчүңүздү болжолдоңуз.

Кантип колдонуу керек

  1. Жогорудагы талааларга маанилериңизди киргизиңиз.
  2. Натыйжаны заматта көрүү үчүн Эсептөө баскычын басыңыз.
  3. Натыйжаңыздын шилтемесин көчүрүү үчүн Бөлүшүү баскычын колдонуңуз.

Бул калькулятор жөнүндө

Бул эсептегич VO₂ max-ты Купер тести формуласын колдонуп баалайт — VO₂max = (12 мүнөттө чуркалган аралык метрде − 504.9) ÷ 44.73 — бул доктор Кеннет Купер иштеп чыккан, жүгүрүү тренажерине же газ анализаторуна муктаж болбостон, лабораториялык жактан өлчөнгөн аэробдук сыйымдуулук менен тыгыз байланышкан талаа сыноосу.

Аны убакыттын өтүшү менен жүрөк-кан тамыр фитнесин көзөмөлдөгөн чуркоочулар жана спортчулар, команда үчүн базалык фитнес сыноосун жүргүзгөн машыктыруучулар, жана 12 мүнөттүк чуркоо стандарттык сыноо болгон аскердик жана өрт академиясынын фитнес баалоолорунда колдонушат.

Was this helpful?

3 реакцияга чейин тандай аласыз.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популярдуу калькуляторлор

Насыя эсептегич

Айлык төлөм, жалпы пайыз жана толук амортизация графиги.

Пайыз эсептегич

Пайыздык өзгөрүү, бир сандын пайызы жана катыш эсептөөлөрү.

Арзандатуу эсептегич

Акыркы бааны, үнөмдөөнү жана арзандатуу суммасын эсептеңиз.

BMI эсептегич

Бой жана салмак боюнча дене массасынын индекси (метрдик же дюймдук система).

Жаш эсептегич

Туулган күнүңүздөн так жашыңызды жыл, ай жана күн менен эсептеңиз.

Татаал пайыз эсептегич

Капиталдаштыруу менен акыркы сумманы жана табылган пайызды эсептеңиз.

Бардык калькуляторлор