ConverterHub

Calculator VO₂ max (testul Cooper)

Estimează-ți VO₂ max din testul Cooper.

Cum se folosește

  1. Introduceți valorile necesare în câmpuri.
  2. Apăsați „Calculează” pentru a vedea rezultatul.
  3. Copiați sau distribuiți rezultatul cu butonul „Distribuie”.

Despre acest calculator

Acest calculator estimează VO₂ max folosind formula testului Cooper — VO₂max = (distanța în metri parcursă în 12 minute − 504.9) ÷ 44.73 — un test de teren dezvoltat de dr. Kenneth Cooper, care se corelează strâns cu capacitatea aerobă măsurată în laborator, fără a necesita o bandă de alergare sau un analizor de gaze.

Este folosit de alergători și sportivi care își urmăresc evoluția condiției cardiovasculare în timp, de antrenori care fac teste inițiale de fitness pentru o echipă, precum și în evaluările de fitness din armată și din academiile de pompieri, unde alergarea de 12 minute este un test standard.

Was this helpful?

Puteți alege până la 3 reacții.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Calculatoare populare

Calculator de credit

Rată lunară, dobândă totală și grafic complet de rambursare.

Calculator de procente

Variație procentuală, procent din și calcule de proporții.

Calculator de reducere

Calculați prețul final, economiile și valoarea reducerii.

Calculator IMC

Indicele de masă corporală din înălțime și greutate (metric sau imperial).

Calculator de vârstă

Calculează vârsta exactă în ani, luni și zile dintr-o dată de naștere.

Calculator de dobândă compusă

Calculează suma finală și dobânda câștigată cu capitalizare.

Toate calculatoarele