ConverterHub

VO₂ max kalkulators (Kūpera tests)

Aprēķiniet savu VO₂ max no Kūpera testa.

Kā lietot

  1. Ievadiet vajadzīgās vērtības laukos.
  2. Noklikšķiniet uz “Aprēķināt”, lai redzētu rezultātu.
  3. Nokopējiet vai kopīgojiet rezultātu ar pogu “Kopīgot”.

Par šo kalkulatoru

Šis kalkulators novērtē VO₂ max, izmantojot Kūpera testa formulu — VO₂max = (12 minūtēs noskrietais attālums metros − 504.9) ÷ 44.73 — lauka testu, ko izstrādājis Dr. Kenets Kūpers un kas cieši korelē ar laboratorijā mērīto aerobo kapacitāti, neizmantojot skrejceliņu vai gāzu analizatoru.

To izmanto skrējēji un sportisti, kas ilgtermiņā seko līdzi savai sirds un asinsvadu sistēmas sagatavotībai, treneri, kas veic komandas sākotnējo fizisko sagatavotības pārbaudi, kā arī militārās un ugunsdzēsēju akadēmijas fiziskās sagatavotības pārbaudēs, kur 12 minūšu skrējiens ir standarta tests.

Was this helpful?

Varat izvēlēties līdz 3 reakcijām.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populārākie kalkulatori

Aizdevuma kalkulators

Ikmēneša maksājums, kopējie procenti un pilns maksājumu grafiks.

Procentu kalkulators

Procentu izmaiņas, procents no un attiecību aprēķini.

Atlaides kalkulators

Aprēķiniet galīgo cenu, ietaupījumu un atlaides summu.

ĶMI kalkulators

Ķermeņa masas indekss no auguma un svara (metriskā vai imperiālā).

Vecuma kalkulators

Aprēķiniet precīzu vecumu gados, mēnešos un dienās no dzimšanas datuma.

Saliktā procenta kalkulators

Aprēķiniet gala summu un nopelnītos procentus ar kapitalizāciju.

Visi kalkulatori