最大摄氧量 VO₂ 计算器（库珀测试）
通过库珀测试估算你的最大摄氧量。
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关于此计算器
本计算器使用库珀测试公式估算最大摄氧量（VO₂max）——VO₂max = (12分钟跑步距离(米) − 504.9) ÷ 44.73——这是由肯尼斯·库珀博士开发的一项现场测试，无需跑步机或气体分析仪，其结果与实验室测得的有氧能力高度相关。
跑步者和运动员用它持续追踪心肺耐力的变化，教练用它为团队进行基础体能测试，军队和消防学院的体能评估中，12分钟跑也是一项标准测试项目。
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