ConverterHub

Ҳисобкунаки VO₂ max (тести Купер)

VO₂ max-и худро аз тести Купер тахмин кунед.

Тарзи истифода

  1. Қиматҳои худро дар майдонҳои боло ворид кунед.
  2. Барои дидани натиҷа фавран тугмаи «Ҳисоб кардан»-ро пахш кунед.
  3. Барои нусхабардории пайванди натиҷа тугмаи «Мубодила»-ро истифода баред.

Дар бораи ин ҳисобкунак

Ин ҳисобкунак VO₂ max-ро бо формулаи санҷиши Купер тахмин мезанад — VO₂max = (масофа бар метр дар 12 дақиқа давида шуда − 504.9) ÷ 44.73 — санҷиши саҳроӣ, ки аз ҷониби доктор Кеннет Купер таҳия шудааст ва бо иқтидори аэробии дар лаборатория ченшуда бе ниёз ба тредмилл ё таҷзиягари газ зич мувофиқат мекунад.

Онро давандагон ва варзишгароне, ки омодагии дилу рагро дар тӯли вақт пайгирӣ мекунанд, мураббиёне, ки санҷиши асосии омодагиро барои даста мегузаронанд, ва арзёбиҳои омодагии академияҳои ҳарбӣ ва сӯхторнишонӣ, ки давиши 12-дақиқагӣ санҷиши стандартӣ аст, истифода мебаранд.

Was this helpful?

Шумо метавонед то 3 вокуниш интихоб кунед.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Калькуляторҳои машҳур

Ҳисобкунаки қарз

Пардохти моҳона, фоизи умумӣ ва ҷадвали пурраи амортизатсия.

Ҳисобкунаки фоиз

Тағйироти фоизӣ, фоиз аз адад ва ҳисобҳои таносуб.

Ҳисобкунаки тахфиф

Нархи ниҳоӣ, сарфа ва маблағи тахфифро ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки BMI

Индекси массаи бадан аз қад ва вазн (системаи метрӣ ё дюймӣ).

Ҳисобкунаки синну сол

Синни дақиқи худро аз санаи таваллуд бо солҳо, моҳҳо ва рӯзҳо ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки фоизи мураккаб

Маблағи ниҳоӣ ва фоизи бадастомадаро бо капитализатсия ҳисоб кунед.

Ҳамаи калкуляторҳо