ConverterHub

VO₂ Maks Kalkulyatoru (Kuper Testi)

Kuper testindən VO₂ maksınızı hesablayın.

Necə istifadə olunur

  1. Yuxarıdakı xanalara dəyərlərinizi daxil edin.
  2. Nəticəni görmək üçün "Hesabla" düyməsini basın.
  3. Nəticənizi göndərmək üçün "Paylaş" düyməsindən istifadə edin.

Bu hesablayıcı haqqında

Bu kalkulyator VO₂ maksı Kuper test düsturundan — VO₂maks = (12 dəqiqədə qaçılan məsafə metrlə − 504.9) ÷ 44.73 — istifadə edərək qiymətləndirir; bu, qaçış yolu və ya qaz analizatoru tələb etmədən laboratoriya ölçülən aerob tutumla sıx uyğunluq göstərən, Dr. Kennet Kuper tərəfindən hazırlanmış sahə testidir.

O, ürək-damar fitnesini zaman keçdikcə izləyən qaçışçılar və idmançılar, komanda üçün baza fitnes testi aparan məşqçilər, eləcə də 12 dəqiqəlik qaçışın standart test olduğu hərbi və yanğınsöndürmə akademiyası fitnes qiymətləndirmələrində istifadə olunur.

Was this helpful?

Ən çoxu 3 reaksiya seçə bilərsiniz.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populyar kalkulyatorlar

Kredit Kalkulyatoru

Aylıq ödəniş, ümumi faiz və tam amortizasiya cədvəli.

Faiz Kalkulyatoru

Faiz dəyişikliyi, faizin hissəsi və nisbət hesablamaları.

Endirim Kalkulyatoru

Faizlə endirimdən sonra yekun qiyməti və qənaət olunan məbləği hesablayın.

BMI Kalkulyatoru

Bədən Kütlə İndeksinizi (BMI) hesablayın və hansı çəki kateqoriyasına aid olduğunuzu görün.

Yaş Kalkulyatoru

Doğum tarixinizə görə dəqiq yaşınızı il, ay və günlə hesablayın.

Mürəkkəb Faiz Kalkulyatoru

Yığımlarınızın müəyyən illər ərzində mürəkkəb faizlə necə artdığını görün.

Bütün Kalkulyatorlar