VO₂ მაქს კალკულატორი (კუპერის ტესტი)
შეაფასეთ თქვენი VO₂ მაქს კუპერის ტესტის მიხედვით.
შედეგი
როგორ გამოვიყენოთ
- შეიყვანეთ თქვენი მნიშვნელობები ზემოთ მოცემულ ველებში.
- დააჭირეთ გამოთვლას, რომ შედეგი მყისიერად იხილოთ.
- გამოიყენეთ გაზიარების ღილაკი თქვენი შედეგის ბმულის დასაკოპირებლად.
ამ კალკულატორის შესახებ
ეს კალკულატორი VO2max მაჩვენებელს აფასებს კუპერის ტესტის ფორმულით — VO2max = (12 წუთში გარბენილი მანძილი მეტრებში − 504.9) ÷ 44.73 — ველზე ჩასატარებელი ტესტით, რომელიც შეიმუშავა დოქტორმა კენეტ კუპერმა და რომელიც მჭიდროდ კორელირებს ლაბორატორიაში გაზომილ აერობულ შესაძლებლობასთან, საფეხურებიანი ბეჭდის ან აირის ანალიზატორის გარეშე.
მას იყენებენ მორბენლები და სპორტსმენები, რომლებიც დროთა განმავლობაში გულ-სისხლძარღვთა ფორმის დინამიკას აკონტროლებენ, მწვრთნელები, რომლებიც გუნდისთვის საბაზისო ფიზიკური მომზადების ტესტირებას აწარმოებენ, და სამხედრო და მეხანძრეთა აკადემიების ფიტნეს-შეფასებები, სადაც 12-წუთიანი რბენა სტანდარტული ტესტია.
Was this helpful?
შეგიძლიათ აირჩიოთ მაქსიმუმ 3 რეაქცია.
პოპულარული კალკულატორები
სესხის კალკულატორი
შეაფასე ყოველთვიური გადასახადი, მთლიანი პროცენტი და სესხის დაფარვა.
პროცენტის კალკულატორი
გამოთვალე პროცენტი, პროცენტული ცვლილება და თუ რომელი რიცხვი მეორის რამდენ პროცენტს შეადგენს.
ფასდაკლების კალკულატორი
გაიგე სააქციო ფასი და რამდენს დაზოგავ საწყისი ფასისა და ფასდაკლების პროცენტის მიხედვით.
BMI-ის კალკულატორი
გამოთვალე სხეულის მასის ინდექსი (BMI) და ნახე კატეგორია სიმაღლისა და წონის მიხედვით.
ასაკის კალკულატორი
გამოთვალე ზუსტი ასაკი წლებში, თვეებსა და დღეებში დაბადების თარიღის მიხედვით.
რთული პროცენტის კალკულატორი
გამოთვალე საბოლოო ოდენობა და გამომუშავებული პროცენტი კაპიტალიზაციით.
ყველა კალკულატორი
კალკულატორები ვერ მოიძებნა
Comments (0)