ConverterHub

Kalkulator VO₂ Maks (Ujian Cooper)

Anggarkan VO₂ maks anda daripada ujian Cooper.

Cara guna

  1. Masukkan nilai yang diperlukan dalam medan.
  2. Klik “Kira” untuk melihat keputusan.
  3. Salin atau kongsi keputusan dengan butang “Kongsi”.

Mengenai kalkulator ini

Kalkulator ini menganggarkan VO₂ max menggunakan formula ujian Cooper — VO₂max = (jarak dalam meter yang dilalui dalam 12 minit − 504.9) ÷ 44.73 — satu ujian lapangan yang dibangunkan oleh Dr. Kenneth Cooper yang berkait rapat dengan kapasiti aerobik yang diukur di dalam makmal tanpa memerlukan treadmill atau penganalisis gas.

Ia digunakan oleh pelari dan atlet untuk menjejaki kecergasan kardiovaskular dari semasa ke semasa, oleh jurulatih yang menjalankan ujian kecergasan asas untuk pasukan, dan dalam penilaian kecergasan akademi tentera dan bomba di mana larian 12 minit adalah ujian piawai.

Was this helpful?

Anda boleh memilih sehingga 3 reaksi.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Kalkulator popular

Kalkulator Pinjaman

Bayaran bulanan, jumlah faedah dan jadual pelunasan lengkap.

Kalkulator Peratus

Perubahan peratus, peratus daripada, dan pengiraan nisbah.

Kalkulator Diskaun

Kira harga akhir, penjimatan dan jumlah diskaun.

Kalkulator BMI

Indeks jisim badan dari ketinggian dan berat (metrik atau imperial).

Kalkulator umur

Kira umur tepat dalam tahun, bulan dan hari dari tarikh lahir.

Kalkulator faedah kompaun

Kira jumlah akhir dan faedah yang diperolehi dengan kompaun.

Semua Kalkulator