Υπολογιστής VO₂ max (τεστ Cooper)

Σχετικά με αυτόν τον υπολογιστή

Αυτός ο υπολογιστής εκτιμά το VO₂ max χρησιμοποιώντας τον τύπο του τεστ Cooper — VO₂max = (απόσταση σε μέτρα που διανύθηκε σε 12 λεπτά − 504.9) ÷ 44.73 — ένα τεστ πεδίου που αναπτύχθηκε από τον Δρ. Kenneth Cooper και συσχετίζεται στενά με την εργαστηριακά μετρημένη αερόβια ικανότητα χωρίς να απαιτείται διάδρομος γυμναστικής ή αναλυτής αερίων.

Χρησιμοποιείται από δρομείς και αθλητές που παρακολουθούν την καρδιαγγειακή τους φυσική κατάσταση με τον χρόνο, από προπονητές που κάνουν αρχικό έλεγχο φυσικής κατάστασης μιας ομάδας, και σε αξιολογήσεις φυσικής κατάστασης στρατού και πυροσβεστικών ακαδημιών, όπου το τρέξιμο 12 λεπτών είναι ένα τυπικό τεστ.