ConverterHub

VO₂ maks-beregner (Cooper-test)

Estimer din VO₂ maks ud fra Cooper-testen.

Sådan bruges den

  1. Indtast dine værdier i felterne ovenfor.
  2. Tryk på "Beregn" for at se resultatet.
  3. Brug "Del" til at sende dit resultat.

Om denne beregner

Denne beregner estimerer VO₂ maks ved hjælp af Cooper-testformlen — VO₂maks = (distance tilbagelagt i meter på 12 minutter − 504.9) ÷ 44.73 — en felttest udviklet af Dr. Kenneth Cooper, der korrelerer tæt med laboratoriemålt aerob kapacitet uden behov for løbebånd eller gasanalysator.

Den bruges af løbere og atleter, der følger deres kardiovaskulære form over tid, af trænere, der udfører baseline-formtest for et hold, og i militærets og brandakademiers formtests, hvor 12-minutters-løbet er en standardtest.

Was this helpful?

Du kan vælge op til 3 reaktioner.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populære beregnere

Lånberegner

Månedlig ydelse, samlede renter og fuld afdragsplan.

Procentberegner

Procentvis ændring, procent af, og forholdsberegninger.

Rabatberegner

Beregn slutpris, besparelse og rabatbeløb.

BMI-beregner

Body mass index ud fra højde og vægt (metrisk eller imperial).

Aldersberegner

Beregn din nøjagtige alder i år, måneder og dage ud fra fødselsdato.

Beregner for renters rente

Beregn slutbeløb og optjente renter med renters rente.

Alle beregnere