เครื่องคำนวณ VO₂ max (การทดสอบคูเปอร์)

เกี่ยวกับเครื่องคำนวณนี้

เครื่องคำนวณนี้ประมาณ VO₂ max โดยใช้สูตรการทดสอบคูเปอร์ (Cooper test) — VO₂max = (ระยะทางเป็นเมตรที่วิ่งได้ใน 12 นาที − 504.9) ÷ 44.73 — การทดสอบภาคสนามที่พัฒนาโดย ดร. เคนเนธ คูเปอร์ ซึ่งมีความสัมพันธ์ใกล้เคียงกับความสามารถในการใช้ออกซิเจนที่วัดได้ในห้องปฏิบัติการ โดยไม่ต้องใช้ลู่วิ่งหรือเครื่องวิเคราะห์แก๊ส

ใช้งานโดยนักวิ่งและนักกีฬาที่ติดตามความฟิตของระบบหัวใจและหลอดเลือดเมื่อเวลาผ่านไป โดยโค้ชที่ทำการทดสอบความฟิตพื้นฐานให้ทีม และในการประเมินความฟิตของทหารและโรงเรียนดับเพลิงที่ใช้การวิ่ง 12 นาทีเป็นการทดสอบมาตรฐาน