VO₂ সর্বোচ্চ ক্যালকুলেটর (কুপার পরীক্ষা)

এই ক্যালকুলেটর সম্পর্কে

এই ক্যালকুলেটরটি কুপার টেস্ট সূত্র ব্যবহার করে VO₂ ম্যাক্স অনুমান করে — VO₂max = (12 মিনিটে দৌড়ানো মিটারে দূরত্ব − 504.9) ÷ 44.73 — ডাঃ কেনেথ কুপারের তৈরি একটি ফিল্ড টেস্ট, যা একটি ট্রেডমিল বা গ্যাস অ্যানালাইজার ছাড়াই ল্যাবে-মাপা অ্যারোবিক ক্ষমতার সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।

দৌড়বিদ ও অ্যাথলেটরা সময়ের সঙ্গে কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস ট্র্যাক করতে, কোচরা একটি দলের জন্য বেসলাইন ফিটনেস টেস্টিং করতে, আর সামরিক ও ফায়ার একাডেমি ফিটনেস মূল্যায়নে যেখানে 12-মিনিট দৌড় একটি প্রমিত পরীক্ষা, সেখানে এটি ব্যবহৃত হয়।