ConverterHub

Ҳисобкунаки истеъмоли рӯзонаи об

Аз вазни бадан, сатҳи фаъолият ва иқлим: истеъмоли рӯзонаи тавсияшудаи об бо литр ва стаканҳои 250 мл.

Тарзи истифода

  1. Қиматҳои худро дар майдонҳои боло ворид кунед.
  2. Барои дидани натиҷа фавран тугмаи «Ҳисоб кардан»-ро пахш кунед.
  3. Барои нусхабардории пайванди натиҷа тугмаи «Мубодила»-ро истифода баред.

Дар бораи ин ҳисобкунак

Ин ҳисобкунак тахмин мезанад, ки бадани шумо ҳар рӯз чӣ қадар об лозим дорад, дар асоси вазни бадан, дараҷаи фаъолият ва иқлиме, ки дар он зиндагӣ мекунед — зеро баданҳои калонтар, машқҳои вазнинтар ва ҳавои гармтар ё намноктар ҳама талафоти моеъро тавассути арақ ва нафаскашӣ зиёд мекунанд. Он ин тахминро ҳам ба литр ва ҳам ба стаканҳои стандартии 250 мл табдил медиҳад, то рақамро дар давоми рӯз пайгирӣ кардан осон бошад.

Он барои варзишгарон ва варзандагони толори варзишӣ, ки нӯшидани обро дар атрофи машқ ба нақша мегиранд, барои одамони дар иқлими гарм ё дар давраи гармои шадид зиндагикунанда ва барои ҳар касе, ки танҳо мехоҳад одати доимии обнӯшӣ пайдо кунад, судманд аст — ба ҷои такя ба қоидаи кӯҳнаи «ҳашт стакан дар як рӯз», ки андозаи фардии бадан ё шароитро ба назар намегирад.

Was this helpful?

Шумо метавонед то 3 вокуниш интихоб кунед.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Калькуляторҳои машҳур

Ҳисобкунаки қарз

Пардохти моҳона, фоизи умумӣ ва ҷадвали пурраи амортизатсия.

Ҳисобкунаки фоиз

Тағйироти фоизӣ, фоиз аз адад ва ҳисобҳои таносуб.

Ҳисобкунаки тахфиф

Нархи ниҳоӣ, сарфа ва маблағи тахфифро ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки BMI

Индекси массаи бадан аз қад ва вазн (системаи метрӣ ё дюймӣ).

Ҳисобкунаки синну сол

Синни дақиқи худро аз санаи таваллуд бо солҳо, моҳҳо ва рӯзҳо ҳисоб кунед.

Ҳисобкунаки фоизи мураккаб

Маблағи ниҳоӣ ва фоизи бадастомадаро бо капитализатсия ҳисоб кунед.

Ҳамаи калкуляторҳо