Fitness & Sports
225 tools · page 2 of 4
- Калькулятор результату Concept2 Перетворіть свій спліт на 500 м у вати веслування та спрогнозуйте свій фінішний час для будь-якої дистанції на ергу Concept2.
- Калькулятор очок Перді Оцініть бігові очки Перді, порівнявши свій час на дистанції з відомим стандартним часом.
- Калькулятор довжини бігового кроку Оцініть довжину свого кроку за зростом і тим, чи йдете ви, чи біжите, а також скільки кроків ви робите на кілометр.
- Калькулятор VO2max за часом забігу Оцінює вашу аеробну форму (VDOT і VO2max) за формулою Джека Деніелса з однієї дистанції забігу та часу фінішу. Не є медичною порадою.
- Калькулятор профілю сила-швидкість Обчислює максимальну потужність, нахил сила-швидкість та оптимальну швидкість на основі теоретичних максимальних сили та швидкості спортсмена в механіці спринту.
- Калькулятор суми великої трійки Додайте присідання, жим лежачи та станову тягу, щоб отримати свою пауерліфтерську суму, а також найважчий і середній підйом.
- Калькулятор гандикапного диференціала гольфу Розрахуйте диференціал рахунку гольфу = (скоригований валовий рахунок − рейтинг поля) × 113 ÷ рейтинг слоупу, основу індексу гандикапу.
- Калькулятор критичної швидкості бігу Оцінює вашу критичну швидкість бігу (найвищий підтримуваний темп) та анаеробну дистанційну ємність D' за двома хронометрованими забігами на різних дистанціях.
- Калькулятор негативного спліту Сплануйте забіг із негативним сплітом: час на кожну половину, темп першої та другої половини й різницю сплітів для цільового часу.
- Калькулятор VO2max за протоколом Брюса Оцінює максимальне споживання кисню (VO2max) за часом вправи на біговій доріжці за протоколом Брюса з використанням регресійних формул для кожної статі. Не є медичною порадою.
- Калькулятор оцінки нормалізованої потужності Оцінює нормалізовану потужність (NP) зі списку зразків потужності через середнє четвертого степеня, а також середню потужність та індекс варіативності.
- Калькулятор гандикапу поля для гольфу Перетворіть ваш індекс гандикапу на гандикап поля за допомогою рейтингу нахилу, рейтингу поля та пара.
- Калькулятор гандикапу в гольфі Обчисліть різницю результату в гольфі та приблизний індекс гандикапу за скоригованим брутто-результатом, рейтингом поля та рейтингом нахилу.
- Калькулятор швидкості летючого спринту Обчислює максимальну швидкість спринту на летючому відрізку за його довжиною і часом у м/с, км/год і милях/год.
- Калькулятор потужності вертикального стрибка (Сеєрс) Оцініть пікову анаеробну потужність ніг за висотою вертикального стрибка та масою тіла, використовуючи рівняння Сеєрса: P = 60.7 × стрибок(cm) + 45.3 × маса(kg) - 2055.
- Калькулятор кваліфікаційного темпу для Бостона Перетворює ваш кваліфікаційний час Бостонського марафону на постійний темп на кілометр і на милю, який потрібно утримувати на всій дистанції забігу.
- Калькулятор темпу гребків у плаванні Розрахуйте темп гребків у плаванні в гребках за хвилину, секундах на гребок і відстані на гребок.
- Калькулятор ватів веслування зі спліту Перетворіть свій час спліту на 500m на потужність веслувального ергометра (вати).
- Калькулятор довжини кроку за каденсом Обчислює довжину вашого кроку та подвійного кроку за швидкістю бігу чи ходьби та каденсом (кроки за хвилину).
- Калькулятор темпу на милю Перетворіть час і дистанцію бігу на темп на милю (хв:сек) і швидкість у mph.
- Калькулятор аеробного та анаеробного порогів Визначає пульс аеробного (VT1) та анаеробного (VT2) порогів із максимального пульсу та пульсу спокою, разом із тренувальною зоною між ними.
- Калькулятор балів забігу на 2 милі Оцінює забіг на 2 милі за шкалою типу ACFT (100 балів за 13:30, 60 за 22:00) і подає темп, статус заліку та час, потрібний для цільового результату.
- Калькулятор балу функціонального руху Складіть результати семи тестів Functional Movement Screen у загальний бал FMS з 21 і подивіться зону ризику травми.
- Калькулятор балу SWOLF Бал ефективності плавання з кількості гребків плюс секунд на довжину басейну.
- Калькулятор бігового каденсу Обчислює ваш біговий каденс у кроках за хвилину за вашою швидкістю та довжиною кроку.
- Калькулятор бігового показника з поправкою на вік Оцінює будь-який біговий результат як відсоток світового рекорду для вашого віку й статі та показує еквівалент у відкритій категорії.
- Калькулятор бігового показника VDOT Обчислює біговий показник VDOT за Деніелсом з будь-якої дистанції та часу забігу, разом із темпами тренувань: легким, пороговим та інтервальним.
- Калькулятор бігового темпу з поправкою на вітер Визначає темп, який ви втримаєте за зустрічного, попутного чи бокового вітру за того самого зусилля.
- Калькулятор ваги дроп-сету Розрахуйте вагу після кожного відсоткового зниження у дроп-сеті.
- Калькулятор ваги нахлистового шнура Знаходить вагу AFTMA у гранах перших 30 футів нахлистового шнура для заданого номера вудилища чи шнура та переводить її у грами.
- Калькулятор вантажу для дайвінгу Оцінює свинцевий вантаж, потрібний дайверу, на основі ваги тіла, типу води та товщини гідрокостюма.
- Калькулятор велосипедної потужності за швидкістю Вати, потрібні для утримання швидкості, розкладені на аеродинаміку, кочення, гравітацію та втрати трансмісії, з урахуванням вітру й густини повітря.
- Калькулятор відносної потужності (W/kg) Поділіть пікову потужність на масу тіла, щоб отримати вати на кілограм (W/kg).
- Калькулятор відносної сили Поділіть свій найкращий підйом на власну вагу, щоб отримати коефіцієнт відносної сили.
- Калькулятор відсотка від 1ПМ Обчисліть тренувальне навантаження для обраного відсотка вашого одноповторного максимуму.
- Калькулятор відстані за гребок Метри, подолані за один гребок, з відстані та кількості гребків.
- Калькулятор гандикап-індексу в гольфі Перетворіть скоригований загальний рахунок, рейтинг поля та рейтинг нахилу на різницю рахунку WHS, тобто ваш гандикап-індекс.
- Калькулятор гнучкості «сядь і дотягнись» Оцініть свій процентиль гнучкості за дальністю нахилу в тесті «сядь і дотягнись».
- Калькулятор дистанції веслування за часом Обчисліть загальні метри за вашим сплітом на 500m і тривалістю тренування.
- Калькулятор дистанції довгого бігу Визначте дистанцію довгого бігу як частку тижневого кілометражу (зазвичай 30%).
- Калькулятор довжини велосипедного ланцюга Розраховує правильну довжину велосипедного ланцюга за довжиною задньої вилки, кількістю зубців передньої зірки та зубців найбільшої задньої зірки.
- Калькулятор довжини кроку Оцініть довжину кроку за зростом, а також кількість кроків на кілометр.
- Калькулятор довжини лиж Підберіть правильну довжину лиж за зростом і рівнем катання.
- Калькулятор дюймів передачі (Gear Inches) Розрахуйте дюйми передачі велосипеда за кількістю зубів передньої та задньої зірок і діаметром колеса, а також відстань за один оберт педалей.
- Калькулятор еквіваленту темпу за нахилу доріжки Знаходить темп по рівному, що коштує стільки ж енергії, як біг за нахилу доріжки, за моделлю енерговитрат Мінетті.
- Калькулятор економії потужності за їзди на колесі Вати, зекономлені за їзди на колесі: економія залежно від позиції та розміру групи, а також виграш у швидкості.
- Калькулятор економії часу на перекидних поворотах Обчисліть загальний час плавання, заощаджений завдяки перекидним (фліп) поворотам замість дотикових, на основі часу на поворот і кількості поворотів.
- Калькулятор економічності бігу Оцініть економічність бігу — кисневу вартість подолання заданої дистанції — за вашим VO2 і швидкістю бігу.
- Калькулятор жиму лежачи 1ПМ за відтисканнями Оцініть свій одноповторний максимум у жимі лежачи (1ПМ) за кількістю відтискань, статтю та масою тіла.
- Калькулятор запасу повторень (RIR) Оцініть свій 1ПМ за вагою, повтореннями та RIR підходу.
- Калькулятор змагальної ваги Визначає оптимальну змагальну вагу з поточної ваги, відсотка жиру та цільового рівня жиру на день змагань, разом із можливим виграшем у часі.
- Калькулятор індексу варіативності (VI) Обчислює велосипедний індекс варіативності (NP ÷ середня потужність) разом з IF, TSS та оцінкою рівномірності розкладки сил.
- Калькулятор індексу реактивної сили Обчислює індекс реактивної сили (RSI), висоту стрибка, поділену на час контакту із землею, ключовий показник пліометричної ефективності.
- Калькулятор інтервалів ходьба-біг Складіть план біг/ходьба: кількість циклів і загальний час бігу та ходьби за тренування.
- Калькулятор калорій веслування Оцініть спалені калорії під час веслування за потужністю.
- Калькулятор калорій за значенням MET активності Оберіть активність і отримайте спалені калорії з її значення MET: ккал брутто й нетто, кілоджоулі, грами жиру та витрати за годину.
- Калькулятор калорій у велоспорті за потужністю Оцініть калорії, спалені під час їзди на велосипеді, за середньою потужністю (ват) і тривалістю поїздки.
- Калькулятор калорій brick-тренування Оцініть калорії, спалені в послідовному велосипедному та біговому brick-тренуванні методом MET.
- Калькулятор калорій, спалених на скакалці Калорії, спалені на скакалці, за темпом (стрибків за хвилину), вагою, тривалістю сесії та відпочинком — плюс загальна кількість стрибків і еквівалент у бігу.
- Калькулятор калорій, спалених під час бігу Оцініть калорії, які ви спалюєте під час бігу, за вашою вагою, тривалістю та інтенсивністю.