Fitness & Sports
225 tools · page 4 of 4
- Калькулятор Сумарна потужність опору Розрахуйте Сумарна потужність опору для велосипедної продуктивності та темпу.
- Калькулятор темпу 5K Перетворіть свій цільовий час 5K на потрібний темп на кілометр і на милю.
- Калькулятор темпу веслування Обчисліть цільовий темп гребків і спліт на 500 м за дистанцією, часом і відстанню за гребок.
- Калькулятор темпу для ультрамарафону Прогнозує час фінішу ультрамарафону за дистанцією, набором висоти, рельєфом, часом на пунктах харчування та темпом по рівному, враховуючи спад форми наприкінці.
- Калькулятор темпу з поправкою на нахил Оцініть свій біговий темп на пагорбах з поправкою на нахил, виходячи з темпу на рівнині та градієнта.
- Калькулятор темпу інтервалів у плаванні Розрахуйте інтервал старту та загальний час серії для плавального тренування за часом плавання, відпочинком і повтореннями.
- Калькулятор темпу кола на доріжці Обчисліть цільовий час кожного кола (наприклад, 400 m), щоб досягти свого цільового часу.
- Калькулятор темпу марафону Перетворіть свій цільовий час марафону на потрібний темп на кілометр і на милю.
- Калькулятор темпу на кілометр Перетворіть час і дистанцію бігу на темп на кілометр (хв:сек) і швидкість у km/h.
- Калькулятор темпу плавання на відкритій воді Скоригуйте свій темп у басейні під умови відкритої води та оцініть загальний час плавання.
- Калькулятор темпу спринт-триатлону Оцініть загальний час фінішу спринт-триатлону за темпом плавання, велосипеда та бігу.
- Калькулятор темпу Ironman Оцініть свій фінішний час на повній дистанції Ironman за темпом плавання, велосипеда та бігу.
- Калькулятор тесту спритності Іллінойс Оцініть свій процентиль спритності за часом проходження тесту спритності Іллінойс.
- Калькулятор тижня розвантаження Розрахуйте знижені цілі навантаження та обсягу для тижня розвантаження.
- Калькулятор тиску у велосипедних шинах Тиск у передній і задній шинах у psi та барах за вагою велосипедиста, шириною шини, покриттям і безкамерною конфігурацією.
- Калькулятор тренувального навантаження за RPE Оцініть робочу вагу для цільових повторень і RPE з вашого одноповторного максимуму за формулою Еплі.
- Калькулятор тренувального стрес-балу (TSS) Розрахуйте тренувальний стрес-бал (TSS) для велоспорту за тривалістю заїзду, нормалізованою потужністю та FTP.
- Калькулятор фактора інтенсивності (IF) у велоспорті Поділіть нормалізовану потужність на FTP, щоб отримати фактор інтенсивності (IF) заїзду.
- Калькулятор фінішного часу за темпом Помножте цільовий темп на кілометр на дистанцію забігу, щоб отримати прогнозований фінішний час.
- Калькулятор форми (TSB) фітнес-втома Застосуйте модель Баністера, щоб отримати баланс тренувального стресу (форму) із хронічного тренувального навантаження (фітнес) і гострого тренувального навантаження (втома).
- Калькулятор формули Шварца Оцініть суму в пауерліфтингу відносно маси тіла за допомогою класичної формули Шварца.
- Калькулятор цільового пульсу у відсотках Обчислює ваш цільовий пульс як обраний відсоток від максимального пульсу за віком.
- Калькулятор часу дуатлону Додайте етапи біг–велосипед–біг та транзитні зони, щоб отримати загальний фінішний час дуатлону.
- Калькулятор часу під навантаженням Обчисліть загальний час під навантаженням за темпом (ексцентрична фаза, паузи, концентрична фаза) та кількістю повторень.
- Калькулятор часу плавання за темпом Обчисліть загальний час запливу на дистанцію за вашим темпом /100m.
- Калькулятор часу транзитних зон у тріатлоні Складіть плавання, велосипед, біг та транзити T1/T2, щоб отримати фінішний час тріатлону.
- Калькулятор швидкості в темп Перетворює бігову швидкість у км/год на темп на кілометр і на милю.
- Калькулятор швидкості велосипеда за потужністю Оцінює швидкість, яку дають ваші вати, за нахилом, вагою, CdA, опором коченню та висотою над рівнем моря.
- Калькулятор швидкості за розміром колеса Перетворіть довжину кола колеса та оберти (RPM) на швидкість у km/h і mph.
- Калькулятор швидкості спринту Обчисліть швидкість спринту в м/с, км/год і mph за відстанню та часом.
- Калькулятор шляху за один оберт педалей Дізнайтеся, скільки проїжджає велосипед за один оберт шатуна, виходячи із зірки, зубця та довжини кола колеса.
- Калькулятор gear inches для велосипеда Розрахуйте gear inches за діаметром колеса та зубцями передньої й задньої зірок.
- Калькулятор MOD для нітроксу Обчислює максимальну робочу глибину (MOD) нітроксної суміші за часткою кисню та обраним максимальним парціальним тиском кисню.
- Калькулятор RPE у відсотки Переведіть RPE і кількість повторень у відсоток вашого 1ПМ.
- Калькулятор VO2max (степ-тест Астранда) Перетворює усталений пульс зі степ-тесту Астранда–Рюмінг на VO2max із застосованою поправкою на вік.
- Калькулятор VO2max для біп-тесту (човниковий біг) Оцініть свій VO2max за рівнем і номером човника, досягнутими у 20-метровому біп-тесті.
- Калькулятор VO2max за пульсом спокою Оцінює VO2max за пульсом спокою та максимальним пульсом за формулою Ута–Соренсена — без навантажувального тесту.
- Калькулятор VO₂max за степ-тестом Оцініть свій VO₂max за пульсом відновлення після степ-тесту за допомогою регресії Queen's College.
- Калькулятор VO₂max за тестом ходьби Rockport Оцініть VO₂max за тестом ходьби Rockport на 1 милю за вагою, віком, статтю, часом і пульсом.
- Калькулятор Yasso 800 Перетворює цільовий час марафону на час повторення Yasso 800 (і навпаки), з темпом повторень, марафонським темпом та загальним часом і обсягом тренування.
- Категорія за ватами на кілограм Дізнайтеся співвідношення потужності до маси у велоспорті та категорію гонщика.
- Конвертер темпу веслування Переведіть спліт на 500 м у веслуванні у ватти та швидкість.
- Оцінка присіду з тяги Оцініть присід 1ПМ за вашою становою тягою 1ПМ.
- Оцінка тяги з присіду Оцініть станову тягу 1ПМ за вашим присідом 1ПМ.
- Тренувальний імпульс (TRIMP) Обчисліть тренувальне навантаження за Banister TRIMP на основі пульсу.