Fitness & Sports
225 tools · page 2 of 4
- Калькулятор результата Concept2 Преобразуйте свой сплит на 500 м в ватты гребли и спрогнозируйте финишное время для любой дистанции на эрге Concept2.
- Калькулятор очков Пёрди Оцените беговые очки Пёрди, сравнив своё время на дистанции с известным стандартным временем.
- Калькулятор длины бегового шага Оцените длину своего шага исходя из роста и того, идёте вы или бежите, а также сколько шагов вы делаете на километр.
- Калькулятор VO2max по времени забега Оценивает вашу аэробную подготовку (VDOT и VO2max) по формуле Джека Дэниелса на основе одной дистанции забега и времени финиша. Не является медицинской рекомендацией.
- Калькулятор профиля сила–скорость Вычисляет максимальную мощность, наклон кривой сила–скорость и оптимальную скорость по теоретическим максимальным силе и скорости спортсмена в механике спринта.
- Калькулятор суммы большой тройки Сложите присед, жим лёжа и становую тягу, чтобы получить пауэрлифтерскую сумму, а также самый тяжёлый и средний подъём.
- Калькулятор дифференциала гандикапа в гольфе Рассчитайте дифференциал счёта в гольфе = (скорректированный счёт − рейтинг поля) × 113 ÷ рейтинг сложности — основа индекса гандикапа.
- Калькулятор критической скорости бега Оценивает вашу критическую скорость бега (наивысший поддерживаемый темп) и анаэробную дистанционную ёмкость D' по двум хронометрированным забегам на разных дистанциях.
- Калькулятор негативного сплита Планирует забег с негативным сплитом: время по половинам, темп первой и второй половины и разрыв между ними для вашего целевого результата.
- Калькулятор VO2max по протоколу Брюса Оценивает максимальное потребление кислорода (VO2max) по времени упражнения на беговой дорожке по протоколу Брюса с использованием регрессионных формул для каждого пола. Не является медицинской рекомендацией.
- Калькулятор оценки нормализованной мощности Оценивает нормализованную мощность (NP) из списка образцов мощности через среднее четвёртой степени, а также среднюю мощность и индекс вариативности.
- Калькулятор гандикапа поля для гольфа Переведите ваш индекс гандикапа в гандикап поля с помощью рейтинга наклона, рейтинга поля и пара.
- Калькулятор гандикапа в гольфе Рассчитайте разницу результата в гольфе и приблизительный индекс гандикапа по скорректированному брутто-результату, рейтингу поля и рейтингу наклона.
- Калькулятор скорости летучего спринта Вычисляет максимальную скорость спринта на летучем отрезке по его длине и времени в м/с, км/ч и милях/ч.
- Калькулятор мощности прыжка (формула Сэйерса) Оцените пиковую анаэробную мощность ног по высоте вертикального прыжка и массе тела с помощью уравнения Сэйерса: P = 60,7 × прыжок(cm) + 45,3 × масса(kg) - 2055.
- Калькулятор квалификационного темпа для Бостона Преобразует ваше квалификационное время Бостонского марафона в постоянный темп на километр и на милю, который нужно удерживать на всей дистанции забега.
- Калькулятор темпа гребков в плавании Рассчитайте темп гребков в плавании в гребках в минуту, секундах на гребок и расстоянии на гребок.
- Калькулятор ватт гребли из сплита Переведите время сплита на 500 м в мощность гребного эргометра (ватты).
- Калькулятор длины шага по каденсу Вычисляет длину вашего шага и двойного шага по скорости бега или ходьбы и каденсу (шагов в минуту).
- Калькулятор темпа на милю Переведите время и дистанцию бега в темп на милю (мин:сек) и скорость в mph.
- Калькулятор аэробного и анаэробного порога Определяет пульс аэробного (VT1) и анаэробного (VT2) порога по максимальному пульсу и пульсу покоя, а также тренировочную зону между ними.
- Калькулятор балла функционального движения Сложите результаты семи тестов Functional Movement Screen в общий балл FMS из 21 и узнайте свою зону риска травмы.
- Калькулятор баллов за бег на 2 мили Оценивает бег на 2 мили по шкале в стиле ACFT (100 баллов при 13:30, 60 при 22:00) и даёт темп, статус зачёта и время, нужное для целевого балла.
- Калькулятор бегового показателя VDOT Рассчитывает VDOT по Дэниелсу для любой соревновательной дистанции и финишного времени, а также темпы лёгкого, порогового и интервального бега.
- Калькулятор бегового темпа с поправкой на ветер Показывает темп, который вы удержите при встречном, попутном или боковом ветре при тех же усилиях.
- Калькулятор беговой каденции Вычисляет вашу беговую каденцию в шагах в минуту по скорости и длине шага.
- Калькулятор беговой мощности в ваттах Оценивает беговую мощность в ваттах и ваттах на килограмм по весу, скорости, уклону и встречному ветру, разбивая её на мощность по ровному, на подъём и на сопротивление воздуха.
- Калькулятор беговых очков Пёрди Оценивает беговой результат в очках Пёрди (таблицы Гарднера и Пёрди) — со стандартным временем, процентом от стандарта и эквивалентным временем на 5 км.
- Калькулятор веса дроп-сета Рассчитайте вес после каждого процентного снижения в дроп-сете.
- Калькулятор веса нахлыстового шнура Находит вес AFTMA в гранах первых 30 футов нахлыстового шнура для заданного номера удилища или шнура и переводит его в граммы.
- Калькулятор возрастного коэффициента в беге Оценивает любой результат забега как процент от мирового рекорда для вашего возраста и пола и показывает эквивалентный результат в открытой категории.
- Калькулятор времени дуатлона Сложите этапы бег–велосипед–бег и транзитные зоны, чтобы получить итоговое время дуатлона.
- Калькулятор времени плавания по темпу Рассчитайте общее время заплыва на дистанции по вашему темпу на 100m.
- Калькулятор времени под нагрузкой Рассчитайте общее время под нагрузкой по темпу (эксцентрика, паузы, концентрика) и числу повторений.
- Калькулятор времени транзиций триатлона Сложите плавание, велосипед, бег и транзиции T1/T2, чтобы получить итоговое время триатлона.
- Калькулятор гандикап-индекса в гольфе Преобразуйте скорректированный общий счёт, рейтинг поля и рейтинг наклона в разницу счёта WHS, то есть в ваш гандикап-индекс.
- Калькулятор гибкости «сядь и дотянись» Оцените свой процентиль гибкости по дальности наклона в тесте «сядь и дотянись».
- Калькулятор грузов для дайвинга Оценивает свинцовый груз, необходимый дайверу, исходя из веса тела, типа воды и толщины гидрокостюма.
- Калькулятор давления в велосипедных шинах Давление в переднем и заднем колесе в барах и psi по весу райдера, ширине покрышки, покрытию и наличию бескамерки.
- Калькулятор дистанции гребли по времени Рассчитайте общее число метров по сплиту на 500m и длительности тренировки.
- Калькулятор дистанции длинной пробежки Задайте дистанцию длинной пробежки как долю недельного километража (обычно 30%).
- Калькулятор длины велосипедной цепи Рассчитывает правильную длину велосипедной цепи по длине задней вилки, числу зубьев передней звезды и зубьев самой большой задней звезды.
- Калькулятор длины лыж Подберите правильную длину лыж по росту и уровню катания.
- Калькулятор длины шага Оцените длину шага по росту, а также число шагов на километр.
- Калькулятор дюймов передачи (Gear Inches) Рассчитайте дюймы передачи велосипеда по числу зубьев ведущей и ведомой звёзд и диаметру колеса, а также путь за один оборот педалей.
- Калькулятор жима лёжа 1ПМ по отжиманиям Оцените свой одноповторный максимум в жиме лёжа (1ПМ) по числу отжиманий, полу и массе тела.
- Калькулятор запаса повторений (RIR) Оцените свой 1ПМ по весу, повторениям и RIR подхода.
- Калькулятор индекса вариативности (VI) Считает велосипедный индекс вариативности (NP ÷ средняя мощность) вместе с IF, TSS и оценкой раскладки по мощности.
- Калькулятор индекса реактивной силы Вычисляет индекс реактивной силы (RSI) — высоту прыжка, делённую на время контакта с опорой, ключевой показатель плиометрической работоспособности.
- Калькулятор интервалов бег-ходьба Составьте план бег/ходьба: число циклов и общее время бега и ходьбы за тренировку.
- Калькулятор калорий на велосипеде по мощности Оцените калории, сожжённые на велосипеде, по средней мощности (ваттам) и длительности заезда.
- Калькулятор калорий на эллиптическом тренажёре Оценивает калории, сожжённые на эллиптическом тренажёре, по весу, времени и интенсивности на основе значений MET.
- Калькулятор калорий по MET для любой активности Выберите активность и получите сожжённые калории по её значению MET: валовые и чистые ккал, килоджоули, граммы жира и расход за час.
- Калькулятор калорий при гребле Оцените калории, сожжённые при гребле, исходя из мощности.
- Калькулятор калорий при плавании Оценивает калории, сожжённые при плавании, по стилю, весу и времени на основе значений MET.
- Калькулятор калорий при прыжках на скакалке Расход калорий на скакалке по частоте прыжков в минуту, весу, длительности и времени отдыха — плюс общее число прыжков и эквивалентная пробежка.
- Калькулятор калорий brick-тренировки Оцените калории, сожжённые в последовательной велосипедно-беговой brick-тренировке методом MET.
- Калькулятор калорий, сожжённых в походе Оцените, сколько калорий вы сжигаете в походе, исходя из веса, продолжительности и интенсивности.
- Калькулятор калорий, сожжённых при беге Оцените, сколько калорий вы сжигаете при беге, исходя из веса, продолжительности и интенсивности.
- Калькулятор калорий, сожжённых при гребле Оцените, сколько калорий вы сжигаете при гребле, исходя из веса, продолжительности и интенсивности.