Fitness & Sports

226 tools · page 2 of 4

Calculadora de velocidade crítica de nado (CSS) Calcula a velocidade crítica de nado (CSS) e o teu ritmo de adestramento por 100 m a partir das probas de tempo de 400 m e 200 m.
Calculadora de puntos Purdy Estima os puntos Purdy de carreira comparando o teu tempo nunha distancia cun tempo estándar coñecido.
Calculadora de lonxitude de pisada ao correr Estima a lonxitude da túa pisada a partir da túa altura e de se camiñas ou corres, ademais de cantos pasos dás por quilómetro.
Calculadora de VO2max polo tempo de carreira Estima a túa forma aeróbica (VDOT e VO2max) coa fórmula de Jack Daniels a partir dunha distancia de carreira e o tempo final. Non é un consello médico.
Calculadora de Perfil Forza-Velocidade Calcula a potencia máxima, a pendente forza-velocidade e a velocidade óptima a partir da forza e velocidade máximas teóricas dun atleta na mecánica do sprint.
Calculadora do total dos tres grandes Suma o teu saltón, press de banca e peso morto para obter o teu total de powerlifting, ademais do levantamento máis pesado e medio.
Calculadora de Diferencial de Hándicap de Golf Calcula un diferencial de puntuación de golf = (puntuación bruta axustada − valoración do campo) × 113 ÷ valoración de slope, a base dun índice de hándicap.
Calculadora de velocidade crítica de carreira Estima a túa velocidade crítica de carreira (o ritmo máis alto sostible) e a capacidade de distancia anaeróbica D' a partir de dous esforzos cronometrados en distancias diferentes.
Calculadora de Negative Split Planifica unha carreira con negative split: tempos por metades, ritmos da primeira e da segunda metade e a diferenza entre parciais para o teu obxectivo.
Calculadora de VO2max protocolo de Bruce Estima o consumo máximo de osíxeno (VO2max) a partir do tempo de exercicio na cinta de correr segundo o protocolo de Bruce, con fórmulas de regresión específicas por sexo. Non é consello médico.
Calculadora de estimación de potencia normalizada Estima a potencia normalizada (NP) a partir dunha lista de mostras de potencia mediante a media de cuarta potencia, ademais da potencia media e o índice de variabilidade.
Calculadora de hándicap de campo de golf Converte o teu índice de hándicap en hándicap de campo usando o slope rating, o course rating e o par.
Calculadora de hándicap de golf Calcula o diferencial do teu score de golf e unha estimación do índice de hándicap a partir do score bruto axustado, o rating do campo e o slope rating.
Calculadora de velocidade de sprint lanzado Calcula a velocidade máxima de sprint nun treito lanzado a partir da súa distancia e tempo, en m/s, km/h e mph.
Calculadora de potencia do salto vertical (Sayers) Estima a potencia anaeróbica máxima das pernas a partir da altura do teu salto vertical e a masa corporal coa ecuación de Sayers: P = 60,7 × salto(cm) + 45,3 × masa(kg) - 2055.
Calculadora de ritmo de clasificación para Boston Converte o teu tempo de clasificación para a Maratón de Boston no ritmo constante por quilómetro e por milla que debes manter ao longo de toda a distancia da carreira.
Calculadora de frecuencia de brazadas Calcula a túa frecuencia de brazadas en natación en brazadas por minuto, segundos por brazada e distancia por brazada.
Calculadora de Lonxitude de Zancada segundo a Cadencia Calcula a lonxitude do teu paso e zancada a partir da túa velocidade de carreira ou camiñada e a túa cadencia (pasos por minuto).
Calculadora de ritmo por milla Converte o tempo e a distancia de carreira en ritmo por milla (min:seg) e velocidade en mph.
Calculadora de vatios desde o parcial de remo Converte o teu parcial de 500m en potencia do ergómetro de remo (vatios).
1RM estimado Calculadora Calcula 1RM estimado.
Calculadora da cadencia de carreira Calcula a túa cadencia de carreira en pasos por minuto a partir da túa velocidade e a lonxitude de zancada.
Calculadora da distancia de remo a partir do tempo Calcula os metros totais a partir do teu parcial de 500m e a duración do adestramento.
Calculadora da fórmula de Schwartz Puntúa un total de powerlifting en relación co peso corporal usando a clásica fórmula de Schwartz.
Calculadora da porcentaxe da frecuencia cardíaca obxectivo Calcula a túa frecuencia cardíaca obxectivo como unha porcentaxe escollida da túa frecuencia cardíaca máxima segundo a idade.
Calculadora da Puntuación da Carreira de Dúas Millas Puntúa a carreira de 2 millas na escala tipo ACFT (100 puntos en 13:30, 60 en 22:00) e obtén o ritmo, se aprobas e o tempo necesario para a túa puntuación obxectivo.
Calculadora da Puntuación de Carreira Corrixida por Idade Puntúa calquera resultado de carreira como porcentaxe do mellor rexistro mundial para a túa idade e sexo, e mira o rendemento equivalente en categoría absoluta.
Calculadora da puntuación SWOLF Puntuación de eficiencia en natación: brazadas máis segundos por largo de piscina.
Calculadora da Puntuación VDOT de Carreira Calcula a túa puntuación VDOT de Daniels a partir de calquera distancia e tempo de carreira, xunto cos ritmos de adestramento suave, limiar e series.
Calculadora da relación potencia-peso corporal no levantamento Calcula a potencia mecánica dun levantamento en vatios por quilogramo de peso corporal.
Calculadora das Cinco Zonas de Frecuencia Cardíaca Obtén as cinco zonas de adestramento por pulsacións a partir da túa idade e do pulso en repouso, pola reserva cardíaca ou pola FC máxima.
Calculadora de 1RM (media) Estima o teu máximo dunha repetición como a media das fórmulas de Epley, Brzycki, Lombardi e Lander.
Calculadora de 1RM en press de banca a partir de flexións Estima o teu máximo dunha repetición no press de banca (1RM) a partir das flexións, o sexo e o peso corporal.
Calculadora de Aceleración de Sprint Desde parado, calcula a aceleración media e a velocidade final a partir da distancia e o tempo.
Calculadora de aforro de tempo co viraxe de chimpo Calcula o tempo total de natación aforrado usando viraxes de chimpo (flip) en lugar de viraxes de toque, segundo o tempo por viraxe e o número de viraxes.
Calculadora de avaliación da condición física pola frecuencia cardíaca en repouso Avalía a túa condición cardiovascular a partir da frecuencia cardíaca en repouso, segundo idade e sexo.
Calculadora de Axuste do Ritmo en Baixada Converte un ritmo en chan no ritmo equivalente en baixada e mira o tempo que gañas no descenso.
Calculadora de Axuste do Ritmo pola Altitude Estima canto ralentiza a altitude o teu ritmo e o teu tempo final, en función da elevación, a aclimatación e o osíxeno dispoñible efectivo.
Calculadora de Axuste do Ritmo pola Sensación Térmica Converte a temperatura e a humidade nun índice de calor e mira canto máis lento serán o teu ritmo e o teu tempo final coa calor.
Calculadora de calorías de ciclismo segundo potencia Estima as calorías queimadas en bici a partir da túa potencia media (watts) e a duración do percorrido.
Calculadora de Calorías de Remo Estima as calorías queimadas remando a partir da potencia.
Calculadora de calorías do adestramento brick Estima as calorías queimadas nun adestramento brick de ciclismo e carreira consecutivos co método MET.
Calculadora de Calorías en Bici segundo a Potencia Calorías queimadas a partir dos vatios medios, co reparto entre hidratos e graxa e cantos gramos de hidratos comer por hora.
Calculadora de Calorías por MET da Actividade Escolle unha actividade e obtén as calorías queimadas a partir do seu valor MET: kcal brutas e netas, quilojoules, gramos de graxa e gasto por hora.
Calculadora de calorías queimadas camiñando Estima as calorías que queimas camiñando a partir do teu peso, duración e intensidade.
Calculadora de calorías queimadas correndo Estima as calorías que queimas correndo a partir do teu peso, duración e intensidade.
Calculadora de calorías queimadas en bicicleta Estima as calorías que queimas en bicicleta a partir do teu peso, duración e intensidade.
Calculadora de calorías queimadas facendo sendeirismo Estima as calorías que queimas facendo sendeirismo a partir do teu peso, duración e intensidade.
Calculadora de calorías queimadas na elíptica Estima as calorías que queimas nunha máquina elíptica a partir do peso, o tempo e a intensidade usando valores MET.
Calculadora de calorías queimadas nadando Estima as calorías que queimas nadando por estilo, segundo o peso e o tempo usando valores MET.
Calculadora de calorías queimadas remando Estima as calorías que queimas remando a partir do teu peso, duración e intensidade.
Calculadora de Calorías Queimadas Saltando á Corda Calorías queimadas saltando á corda segundo a cadencia en saltos por minuto, o peso, a duración da sesión e o descanso — máis o total de saltos e a carreira equivalente.
Calculadora de carga de adestramento a partir do RPE Estima o peso de traballo para unhas repeticións e RPE obxectivo a partir do teu máximo dunha repetición coa fórmula de Epley.
Calculadora de carga de drop set Calcula o peso despois de cada redución porcentual nun drop set.
Calculadora de carga de series cluster Calcula a carga da serie cluster a partir do teu 1RM e as repeticións totais entre clusters.
Calculadora de consumo de aire en superficie (SAC) de mergullo Calcula a taxa de consumo de aire en superficie (SAC) dun mergullador en psi/min a partir do gas usado, o tempo de inmersión e a profundidade media, normalizando á presión de superficie con ATA = profundidade/33 + 1.
Calculadora de conversión de lonxitude de piscina Converte un tempo de natación entre piscinas curtas e longas co método do valor de xiro.
Calculadora de conversión de rep max Converte un rep max coñecido no peso que podes levantar para un número diferente de repeticións.
Calculadora de Conversión de Ritmo na Cinta de Correr Converte a velocidade da cinta en mph ou km/h a ritmo por milla e por quilómetro, con tempos estimados de 5K, 10K, media e maratón.
Calculadora de desenvolvemento por pedalada Atopa canta distancia percorre a bici por revolución de biela a partir do prato, o piñón e a circunferencia da roda.