Calculadora de Perfil Forza-Velocidade

Sobre esta calculadora

Na biomecánica do sprint, a capacidade dun atleta para producir forza diminúe a medida que aumenta a velocidade de carreira, e esta relación é aproximadamente linear — a base do método forza-velocidade-potencia de Samozino. A partir de dous extremos teóricos, a forza máxima a velocidade cero (F0) e a velocidade máxima a forza cero (V0), o método deriva a pendente forza-velocidade (Sfv = −F0/V0), a potencia máxima (Pmax = F0·V0/4) e a velocidade óptima á que se produce ese pico de potencia.

Esta calculadora toma F0, V0 e a masa corporal e constrúe o perfil forza-velocidade completo do sprint. Os científicos do deporte e os adestradores de forza e acondicionamento empregan este perfilado para determinar se un velocista ten máis “déficit de forza” ou “déficit de velocidade” en relación co seu perfil óptimo, e despois deseñan un adestramento individualizado — sprints resistidos pesados fronte a sprints de sobrevelocidade ou asistidos — para corrixir o desequilibrio e mellorar a aceleración.