Fitness & Sports

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Calculateur de vitesse critique de nage (CSS) Calculez la vitesse critique de nage (CSS) et votre allure d'entraînement aux 100 m à partir des chronos sur 400 m et 200 m.
Calculateur de points Purdy Estimez les points Purdy de course en comparant votre temps sur une distance à un temps standard connu.
Calculateur de longueur de foulée en course Estimez la longueur de votre foulée à partir de votre taille et selon que vous marchez ou courez, ainsi que le nombre de pas par kilomètre.
Calculateur de VO2max depuis un temps de course Estime votre condition aérobie (VDOT et VO2max) avec la formule de Jack Daniels à partir d'une distance de course et d'un temps final. Pas un avis médical.
Calculateur de Profil Force-Vitesse Calcule la puissance maximale, la pente force-vitesse et la vitesse optimale à partir de la force et de la vitesse maximales théoriques d'un athlète en mécanique du sprint.
Calculateur du total des trois grands Additionnez votre squat, développé couché et soulevé de terre pour obtenir votre total de force athlétique, ainsi que votre soulevé le plus lourd et moyen.
Calculateur de Différentiel de Handicap de Golf Calculez un différentiel de score de golf = (score brut ajusté − évaluation du parcours) × 113 ÷ évaluation de slope, la base d'un index de handicap.
Calculateur de vitesse critique en course Estime votre vitesse critique en course (l'allure la plus élevée tenable) et la capacité de distance anaérobie D' à partir de deux efforts chronométrés sur des distances différentes.
Calculateur de negative split Planifiez une course en negative split : temps de chaque moitié, allures de la première et de la seconde partie et écart entre les deux pour votre objectif chrono.
Calculateur de VO2max protocole de Bruce Estime la consommation maximale d'oxygène (VO2max) à partir du temps d'effort sur tapis selon le protocole de Bruce, à l'aide de formules de régression propres au sexe. Ne constitue pas un avis médical.
Calculateur d'estimation de la puissance normalisée Estime la puissance normalisée (NP) à partir d'une liste d'échantillons de puissance via la moyenne de la puissance quatrième, plus la puissance moyenne et l'indice de variabilité.
Calculateur de handicap de parcours de golf Convertissez votre index de handicap en handicap de parcours à l'aide du slope, du course rating et du par.
Calculateur d'index de golf Calculez le différentiel de votre score de golf et une estimation de votre index à partir du score brut ajusté, du rating du parcours et du slope.
Calculateur de vitesse de sprint lancé Calcule la vitesse maximale de sprint sur un segment lancé à partir de sa distance et de son temps, en m/s, km/h et mph.
Calculateur de puissance au saut vertical (Sayers) Estimez la puissance anaérobie maximale des jambes à partir de votre hauteur de saut vertical et de votre masse corporelle avec l'équation de Sayers : P = 60,7 × saut(cm) + 45,3 × masse(kg) - 2055.
Calculateur d'allure de qualification pour Boston Convertit votre temps de qualification au marathon de Boston en allure régulière au kilomètre et au mile que vous devez tenir sur toute la distance de course.
Calculateur de cadence de bras (natation) Calculez votre cadence de bras en natation en cycles par minute, secondes par cycle et distance par cycle.
Calculateur d'allure au mile Convertissez un temps et une distance de course en allure au mile (min:sec) et en vitesse en mph.
Calculateur de Longueur de Foulée selon la Cadence Calcule la longueur de votre pas et de votre foulée à partir de votre vitesse de course ou de marche et de votre cadence (pas par minute).
Calculateur de watts d'aviron depuis le split Convertissez votre temps de split au 500 m en puissance d'ergomètre d'aviron (watts).
Calculateur d'accélération au sprint À partir d'un départ arrêté, calculez l'accélération moyenne et la vitesse finale à partir de la distance et du temps.
Calculateur d'affûtage du kilométrage Réduisez votre kilométrage hebdomadaire maximal pour la semaine de course selon le pourcentage d'affûtage choisi.
Calculateur d'ajustement d'allure en descente Convertissez une allure sur le plat en allure équivalente en descente et voyez le temps gagné dans la pente descendante.
Calculateur d'ajustement d'allure selon l'altitude Estimez de combien l'altitude ralentit votre allure et votre temps final, selon l'élévation, l'acclimatation et l'oxygène réellement disponible.
Calculateur d'ajustement d'allure selon l'indice de chaleur Convertissez température et humidité en indice de chaleur et voyez de combien votre allure et votre temps final ralentiront sous la chaleur.
Calculateur d'allure 5K Convertissez votre temps de 5K visé en allure requise au kilomètre et au mile.
Calculateur d'allure ajustée à la pente Estimez votre allure de course ajustée à la pente en côte à partir de votre allure sur le plat et du pourcentage de pente.
Calculateur d'allure au kilomètre Convertissez un temps et une distance de course en allure au kilomètre (min:sec) et en vitesse en km/h.
Calculateur d'allure d'intervalles de natation Calculez l'intervalle de départ et le temps total de la série pour un entraînement de natation à partir du temps de nage, du repos et des répétitions.
Calculateur d'allure de course ajustée au vent Trouvez l'allure que vous pouvez tenir à effort égal avec un vent de face, un vent de dos ou un vent latéral.
Calculateur d'allure de marathon Convertissez votre temps de marathon visé en allure requise au kilomètre et au mile.
Calculateur d'allure de nage en eau libre Ajustez votre allure en piscine aux conditions de l'eau libre et estimez le temps de nage total.
Calculateur d'allure de qualification au marathon de Boston Trouvez votre minima de qualification au marathon de Boston selon l'âge et la catégorie, l'allure requise au km et au mile, une marge de sécurité et l'écart qu'il vous reste à combler.
Calculateur d'allure de seuil en natation Convertissez la distance et le temps d'un test en allure de seuil aux 100 m et en vitesse.
Calculateur d'Allure de Triathlon Sprint Estimez votre temps total d'arrivée au triathlon sprint à partir de vos allures de natation, vélo et course.
Calculateur d'allure équivalente à l'inclinaison du tapis Trouvez l'allure sur le plat qui coûte la même énergie qu'une course en pente sur tapis, d'après le modèle de coût énergétique de Minetti.
Calculateur d'allure Ironman Estimez votre temps d'arrivée sur Ironman distance complète à partir des allures de natation, de vélo et de course.
Calculateur d'allure par tour de piste Calculez le temps cible pour chaque tour (par ex. 400 m) afin d'atteindre votre temps objectif.
Calculateur d'allure pour ultra-trail Prédisez un temps final d'ultra-marathon à partir de la distance, du dénivelé positif, du terrain, du temps aux ravitaillements et de votre allure sur le plat, en tenant compte de la baisse de régime.
Calculateur d'allure régulière Calculez une allure constante par kilomètre et par mile à partir de la distance totale et du temps.
Calculateur d'économie de course Estimez l'économie de course — le coût en oxygène pour parcourir une distance donnée — à partir de votre VO2 et de votre vitesse de course.
Calculateur d'économie de puissance dans l'aspiration Watts économisés dans les roues : gain d'aspiration selon la position et la taille du groupe, plus la vitesse gagnée.
Calculateur d'estimation de la puissance en course à pied Estimez la puissance de course en watts et en watts par kilo à partir du poids, de la vitesse, de la pente et du vent de face, répartie entre plat, montée et résistance de l'air.
Calculateur d'estimation UTR de tennis Estime un Universal Tennis Rating à partir de l'UTR moyen de vos adversaires et du pourcentage de jeux gagnés, limité à l'échelle 1–16,5.
Calculateur d'évaluation de la condition physique par fréquence cardiaque au repos Évaluez votre condition cardiovasculaire d'après votre fréquence cardiaque au repos, selon l'âge et le sexe.
Calculateur d'index de handicap au golf Transformez un score brut ajusté, un rating de parcours et un rating de pente en différentiel de score WHS, c'est-à-dire votre index de handicap.
Calculateur d'indice de singe (ape index) Comparez votre envergure à votre taille : l'ape index en cm et en ratio, le chiffre qui compte pour les grimpeurs.
Calculateur d'indice de variabilité (VI) en cyclisme Calculez l'indice de variabilité en cyclisme (puissance normalisée ÷ puissance moyenne), avec l'IF, le TSS et un verdict sur votre gestion d'allure.
Calculateur d'intervalles marche-course Construisez un plan course/marche : nombre de cycles et temps total de course et de marche pour une séance.
Calculateur de 1RM (Brzycki) Estimez votre max sur une répétition à partir du poids et des répétitions avec la formule de Brzycki.
Calculateur de 1RM (moyenne) Estimez votre répétition maximale (1RM) comme la moyenne des formules Epley, Brzycki, Lombardi et Lander.
Calculateur de cadence d'aviron Calculez votre cadence cible et votre temps au 500 m à partir de la distance, du temps et de la distance par coup.
Calculateur de cadence de course Calcule votre cadence de course en pas par minute à partir de votre vitesse et de votre longueur de foulée.
Calculateur de calories brûlées à la corde à sauter Calories brûlées à la corde à sauter selon la cadence en sauts par minute, le poids, la durée de la séance et le repos — avec le total de sauts et l'équivalent en course.
Calculateur de calories brûlées à la nage Estime les calories brûlées à la nage selon le style, en fonction du poids et du temps à l'aide des valeurs MET.
Calculateur de calories brûlées à vélo Estimez les calories brûlées à vélo selon votre poids, la durée et l'intensité.
Calculateur de calories brûlées à vélo selon la puissance Calories brûlées à partir de la puissance moyenne, avec la répartition glucides/lipides et le nombre de grammes de glucides à consommer par heure.
Calculateur de calories brûlées en aviron Estimez les calories brûlées en aviron selon votre poids, la durée et l'intensité.
Calculateur de calories brûlées en courant Estimez les calories brûlées en courant selon votre poids, la durée et l'intensité.
Calculateur de calories brûlées en marchant Estimez les calories brûlées en marchant selon votre poids, la durée et l'intensité.