Fitness & Sports
226 tools · page 4 of 4
- Calculadora de ritme de 5K Converteix el teu temps objectiu de 5K en el ritme necessari per quilòmetre i per milla.
- Calculadora de ritme de cursa ajustat pel vent Troba el ritme que pots mantenir amb vent de cara, de cua o de costat fent el mateix esforç.
- Calculadora de ritme de marató Converteix el teu temps objectiu de marató en el ritme necessari per quilòmetre i per milla.
- Calculadora de ritme de natació en aigües obertes Ajusta el teu ritme de piscina a les condicions d'aigües obertes i estima el temps total de nedada.
- Calculadora de ritme de rem Calcula el teu ritme de palada objectiu i el parcial de 500 m a partir de la distància, el temps i la distància per palada.
- Calculadora de Ritme de Triatló Sprint Estima el teu temps total d'arribada de triatló sprint a partir dels ritmes de natació, ciclisme i cursa.
- Calculadora de ritme Ironman Estima el teu temps d'arribada de l'Ironman a distància completa a partir dels ritmes de natació, ciclisme i cursa.
- Calculadora de ritme llindar de natació Converteix la distància i el temps d'un test en ritme llindar per 100 m i velocitat.
- Calculadora de ritme per a ultramaratons Preveu el temps final d'una ultramarató segons la distància, el desnivell positiu, el terreny, el temps als avituallaments i el teu ritme en pla, incloent-hi la caiguda final.
- Calculadora de ritme per quilòmetre Converteix el temps i la distància de cursa en ritme per quilòmetre (min:seg) i velocitat en km/h.
- Calculadora de ritme per volta Calcula el temps objectiu de cada volta (per exemple, 400 m) per assolir el teu temps objectiu.
- Calculadora de setmana de descàrrega Calcula els objectius reduïts de càrrega i volum per a una setmana de descàrrega.
- Calculadora de Split de Rem des dels Watts Converteix una potència objectiu (watts) en el temps de split de 500m equivalent.
- Calculadora de talla de quadre de bicicleta Calcula la talla del quadre de la teva bicicleta de carretera i de muntanya a partir de l'entrecuix.
- Calculadora de temps d'arribada a partir del ritme Multiplica el ritme objectiu per quilòmetre per la distància de la cursa per obtenir el teu temps d'arribada previst.
- Calculadora de temps de duatló Suma els segments córrer–bici–córrer i les transicions per obtenir el temps total d'arribada del duatló.
- Calculadora de Temps de Natació a partir del Ritme Calcula el temps total de natació per a una distància a partir del teu ritme per 100m.
- Calculadora de temps de transició de triatló Suma la natació, la bici, la carrera i les transicions T1/T2 per obtenir el teu temps d'arribada de triatló.
- Calculadora de temps sota tensió Calcula el temps total sota tensió a partir del teu tempo (excèntric, pauses, concèntric) i les repeticions.
- Calculadora de Training Stress Score (TSS) Calcula el Training Stress Score (TSS) de ciclisme a partir de la durada de la sortida, la potència normalitzada i l'FTP.
- Calculadora de Velocitat a Ritme Converteix la velocitat de cursa en km/h a ritme per quilòmetre i per milla.
- Calculadora de velocitat d'esprint Calcula la velocitat d'esprint en m/s, km/h i mph a partir de la distància i el temps.
- Calculadora de velocitat en bici a partir de la potència Estima la velocitat que generen els teus watts segons el pendent, el pes, la CdA, la resistència a la rodadura i l'altitud.
- Calculadora de velocitat segons la mida de la roda Converteix la circumferència de la roda i les RPM en velocitat en km/h i mph.
- Calculadora de VO2max (test d'esglaó d'Åstrand) Converteix la freqüència cardíaca estable del test d'esglaó d'Åstrand–Ryhming en VO2max, amb la correcció per edat aplicada.
- Calculadora de VO2max a partir de la freqüència cardíaca en repòs Estima el VO2max a partir de la freqüència cardíaca en repòs i la màxima amb la fórmula d'Uth–Sørensen: sense cap prova d'esforç.
- Calculadora de VO₂max amb la prova de marxa Rockport Estima el VO₂max amb la prova de marxa Rockport d'una milla usant pes, edat, sexe, temps i freqüència cardíaca.
- Calculadora de VO₂max amb test d'esglaó Estima el teu VO₂max a partir de la freqüència cardíaca de recuperació després d'un test d'esglaó amb la regressió de Queen's College.
- Calculadora de VO2max del Course Navette (beep test) Estima el teu VO2max a partir del nivell i el número de tram que has assolit al test de 20 m.
- Calculadora de volum de càrrega d'entrenament Calcula el volum de càrrega de la sessió com a sèries × repeticions × pes, més el total de repeticions.
- Calculadora de volum de sèrie rest-pause Calcula el nombre total de repeticions que completes en una sèrie rest-pause a partir de la teva primera sèrie i de cada ràfega després de la pausa.
- Calculadora de Yasso 800 Converteix un temps objectiu de marató en el teu temps de sèrie Yasso 800 (i a l'inrevés), amb el ritme de sèrie, el de marató i el volum i temps total de l'entrenament.
- Calculadora del Factor d'Intensitat (IF) en ciclisme Divideix la potència normalitzada entre l'FTP per obtenir el Factor d'Intensitat (IF) d'una sortida.
- Calculadora del mètode del camí crític Troba el camí crític i la durada mínima del projecte a partir d'una llista d'activitats amb durades i predecessores.
- Calculadora del pes de la línia de mosca Cerca el pes AFTMA en grans dels primers 30 peus d'una línia de mosca per a un número de canya o línia donat i el converteix a grams.
- Calculadora del ritme de classificació per a la marató de Boston Consulta la teva marca mínima per a la marató de Boston segons edat i categoria, amb el ritme necessari per km i per milla, un marge de seguretat i la diferència actual.
- Calculadora del test d'agilitat d'Illinois Estima el teu percentil d'agilitat a partir del temps de finalització del test d'agilitat d'Illinois.
- Categoria de Watts per Quilogram Obtén la relació potència-pes en ciclisme i la categoria del ciclista.
- Convertidor de Ritme de Rem Converteix un parcial de rem de 500 m en watts i velocitat.
- Estimador d'Esquat des del Pes Mort Estima el teu 1RM d'esquat a partir del teu 1RM de pes mort.
- Estimador de Pes Mort des de l'Esquat Estima el teu 1RM de pes mort a partir del teu 1RM d'esquat.
- Impuls d'Entrenament (TRIMP) Calcula la càrrega d'entrenament TRIMP de Banister a partir de la freqüència cardíaca.
- Norma de Força de Prensió Calculadora Calcula Percentil de prensió.
- Percentatge d’1RM Calculadora Calcula Percentatge d’1RM.
- Punts IPF GL Calculadora Calcula Punts IPF GL.
- Sèrie d’escalfament Calculadora Calcula Pes de treball (kg).