Fitness & Sports

226 tools · page 4 of 4

Калькулятар трэніровачнай нагрузкі па RPE Ацаніце працоўную вагу для мэтавых паўтораў і RPE з вашага аднапаўторнага максімуму па формуле Эплі.
Калькулятар тыдня разгрузкі Разлічыце паніжаную нагрузку і аб'ём для тыдня разгрузкі.
Калькулятар тэмпу 5K Пераўтварыце мэтавы час 5K у неабходны тэмп на кіламетр і на мілю.
Калькулятар тэмпу веславання Разлічыце мэтавы тэмп грэбкоў і спліт на 500 м зыходзячы з адлегласці, часу і адлегласці на грэбок.
Калькулятар тэмпу з улікам ухілу Ацаніце свой бегавы тэмп з улікам ухілу на пагорках на аснове тэмпу на роўным і ўхілу.
Калькулятар тэмпу інтэрвалаў плавання Разлічыце інтэрвал старту і агульны час сета для трэніроўкі па плаванні з часу плавання, адпачынку і паўтораў.
Калькулятар тэмпу кола на дарожцы Разлічыце мэтавы час кожнага кола (напр. 400 m), каб дасягнуць свайго мэтавага часу.
Калькулятар тэмпу марафона Пераўтварыце мэтавы час марафона ў неабходны тэмп на кіламетр і на мілю.
Калькулятар тэмпу на кіламетр Пераўтварыце час і адлегласць бегу ў тэмп на кіламетр (хв:сек) і хуткасць у km/h.
Калькулятар тэмпу плавання ў адкрытай вадзе Скарэктуйце свой тэмп у басейне для ўмоў адкрытай вады і ацаніце агульны час плавання.
Калькулятар тэмпу спрынт-трыятлона Ацаніце агульны час фінішу спрынт-трыятлона па тэмпе плавання, веласіпеда і бегу.
Калькулятар тэмпу Ironman Ацаніце свой час фінішу поўнадыстанцыйнага Ironman па тэмпе плавання, веласіпеда і бегу.
Калькулятар тэсту спрытнасці Ілінойс Ацаніце свой працэнтыль спрытнасці па часе праходжання тэсту спрытнасці Ілінойс.
Калькулятар узроставага каэфіцыента ў бегу Ацаніце любы вынік забегу ў працэнтах ад сусветнага рэкорду для вашага ўзросту і полу і паглядзіце эквівалент у адкрытай катэгорыі.
Калькулятар фактару інтэнсіўнасці (IF) для веласпорту Падзяліце нармалізаваную магутнасць на FTP, каб атрымаць фактар інтэнсіўнасці (IF) паездкі.
Калькулятар фітнес-балу степ-тэсту Разлічыце свой індэкс фізічнай эфектыўнасці Гарвардскага степ-тэсту па падліках пульсу аднаўлення.
Калькулятар формулы Шварца Ацаніце суму ў пауэрліфтынгу адносна масы цела з дапамогай класічнай формулы Шварца.
Калькулятар формы (TSB) фітнес-стома Прымяніце мадэль Баністэра, каб атрымаць баланс трэніровачнага стрэсу (форму) з хранічнай трэніровачнай нагрузкі (фітнес) і вострай трэніровачнай нагрузкі (стома).
Калькулятар хуткасці веласіпедыста па магутнасці Ацаніце хуткасць, якую даюць вашы ваты, з улікам ухілу, вагі, CdA, супраціву качэння і вышыні над узроўнем мора.
Калькулятар хуткасці па памеры кола Пераўтварыце даўжыню акружнасці кола і колькасць абаротаў (RPM) у хуткасць у km/h і mph.
Калькулятар хуткасці спрынту Разлічыце хуткасць спрынту ў m/s, km/h і mph па адлегласці і часе.
Калькулятар цаляў перадачы (Gear Inches) Разлічыце цалі перадачы веласіпеда па колькасці зубоў вядучай зоркі, задняй зоркі і дыяметры кола, а таксама шлях за адзін абарот педаляў.
Калькулятар ціску ў веласіпедных шынах Ціск у пярэдняй і задняй шынах у psi і барах, зыходзячы з вагі веласіпедыста, шырыні пакрышкі, пакрыцця і бяскамернай устаноўкі.
Калькулятар часу дуатлона Складзіце этапы бег–веласіпед–бег і транзітныя зоны, каб атрымаць агульны фінішны час дуатлона.
Калькулятар часу пад нагрузкай Разлічыце агульны час пад нагрузкай на аснове вашага тэмпу (эксцэнтрыка, паўзы, канцэнтрыка) і паўтораў.
Калькулятар часу плавання па тэмпе Вылічыце агульны час плавання на дыстанцыю па вашым тэмпе на 100m.
Калькулятар часу транзітаў трыятлона Складзіце плаванне, веласіпед, бег і транзіты T1/T2, каб атрымаць фінішны час трыятлона.
Калькулятар часу фінішу па тэмпе Памножце мэтавы тэмп на кіламетр на дыстанцыю забегу, каб атрымаць прагназуемы час фінішу.
Калькулятар эканамічнасці бегу Ацаніце эканамічнасць бегу — кіслародны кошт праходжання пэўнай адлегласці — па вашым VO2 і хуткасці бегу.
Калькулятар эканоміі магутнасці ў пелетоне Ваты, зэканомленыя за спінай пярэдняга: эканомія ад драфтынгу паводле пазіцыі і памеру групы, плюс прырост хуткасці.
Калькулятар эканоміі часу пры кулянні Разлічыце агульны час плавання, зэканомлены за кошт кулянняў замест дотыкавых паваротаў, на падставе часу аднаго павароту і колькасці паваротаў.
Калькулятар эквівалентнага тэмпу пры нахіле дарожкі Знайдзіце тэмп па роўнай дарозе, які патрабуе столькі ж энергіі, як бег з нахілам на дарожцы, паводле мадэлі энергазатрат Мінэці.
Калькулятар ape index (індэкс размаху рук) Параўнайце размах рук з ростам: ваш ape index у см і як суадносіны — лічба, важная для скалалазаў.
Калькулятар MOD для нітроксу Разлічвае максімальную працоўную глыбіню (MOD) сумесі нітроксу па долі кіслароду і выбраным максімальным парцыяльным ціску кіслароду.
Калькулятар VO2max (стэп-тэст Астранда) Пераўтварыце ўстойлівы пульс са стэп-тэсту Астранда–Рымінг у VO2max з улікам узроставай папраўкі.
Калькулятар VO2max для біп-тэста (човночны бег) Ацаніце свой VO2max па ўзроўні і нумары човнока, дасягнутых у 20-мятровым біп-тэсце.
Калькулятар VO₂max з тэсту хады Rockport Ацаніце VO₂max з тэсту хады Rockport на 1 мілю паводле вагі, узросту, полу, часу і частаты сэрцабіцця.
Калькулятар VO₂max па прыступковым тэсце Ацаніце свой VO₂max па пульсе аднаўлення пасля прыступковага тэсту з дапамогай рэгрэсіі Queen's College.
Калькулятар VO2max па пульсе ў спакоі Ацаніце VO2max па пульсе ў спакоі і максімальным пульсе паводле формулы Ут–Сёрэнсэна — без нагрузачнага тэсту.
Калькулятар Yasso 800 Пераўтварыце мэтавы час марафона ў час паўтору Yasso 800 (і наадварот), з тэмпам паўтораў, марафонскім тэмпам і агульным часам і аб'ёмам трэніроўкі.
Канвертар тэмпу веславання Пераўтварыце спліт на 500 m веславання ў ваты і хуткасць.
Катэгорыя ват на кілаграм Атрымайце суадносіны магутнасці да вагі ў веласпорце і катэгорыю гоншчыка.
Норма сілы хвату Калькулятар Разлічыце Працэнтыль хвату.
Працэнт ад 1ПМ Калькулятар Разлічыце Працэнт ад 1ПМ.
Размінкавы падыход Калькулятар Разлічыце Рабочая вага (кг).
Трэніровачны імпульс (TRIMP) Разлічыце трэніровачную нагрузку TRIMP па Баністэру з частаты пульсу.