Fitness & Sports
226 tools · page 4 of 4
- Kalkulator srčnega utripa Cone 2 Poiščite svoj razpon srčnega utripa Cone 2 (aerobna osnova) — 60–70 % največjega srčnega utripa (220 − starost).
- Kalkulator srčnega utripa laktatnega praga (LTHR) Izračunajte srčni utrip laktatnega praga (LTHR) iz 30-minutnega kronometra, 60-minutne tekme ali maksimalnega utripa, s Frielovimi petimi conami LTHR.
- Kalkulator standarda moči pri zgibih Oglejte si standarde moči pri zgibih z dodatno težo od začetnika do elite glede na vašo telesno težo in spol.
- Kalkulator standardov moči Oglejte si merila dviganja od začetnika do elite glede na spol in telesno težo.
- Kalkulator starostno prilagojenega tekaškega rezultata Ocenite kateri koli rezultat kot odstotek svetovnega rekorda za vašo starost in spol ter poglejte enakovreden dosežek v absolutni kategoriji.
- Kalkulator statistike teniške tekme Izračunajte odstotek osvojenih točk iz točk, ki ste jih osvojili in izgubili na teniški tekmi.
- Kalkulator tekaške kadence Izračuna vašo tekaško kadenco v korakih na minuto iz vaše hitrosti in dolžine koraka.
- Kalkulator tekaškega rezultata VDOT Izračunajte svoj Danielsov VDOT iz katere koli razdalje in časa cilja, poleg lahkotnega, pražnega in intervalnega tempa treninga.
- Kalkulator tekaških točk Purdy Ocenite tekaški dosežek s točkami Purdy (tabele Gardner in Purdy), s standardnim časom, odstotkom standarda in enakovrednim časom na 5 km.
- Kalkulator tekmovalne teže Poiščite optimalno tekmovalno težo iz trenutne teže, odstotka telesne maščobe in ciljne maščobe na dan tekme, poleg časa, ki bi ga lahko prihranili.
- Kalkulator tempa Ironman Ocenite svoj ciljni čas na polni razdalji Ironman iz tempa plavanja, kolesa in teka.
- Kalkulator tempa na kilometer Pretvorite čas teka in razdaljo v tempo na kilometer (min:sek) in hitrost v km/h.
- Kalkulator tempa na krog Izračunaj ciljni čas vsakega kroga (npr. 400 m), da dosežeš svoj ciljni čas.
- Kalkulator tempa plavalnih intervalov Izračunajte startni interval in skupni čas serije za plavalni trening iz časa plavanja, počitka in ponovitev.
- Kalkulator tempa plavanja v odprtih vodah Prilagodite svoj bazenski tempo pogojem odprtih voda in ocenite skupni čas plavanja.
- Kalkulator tempa sprint triatlona Ocenite skupni ciljni čas sprint triatlona iz tempa plavanja, kolesa in teka.
- Kalkulator tempa za 5K Pretvorite svoj ciljni čas za 5K v potreben tempo na kilometer in na miljo.
- Kalkulator tempa za ultramaraton Napovejte čas cilja ultramaratona iz razdalje, višinskega vzpona, terena, časa na okrepčevalnicah in ravninskega tempa, vključno z upadom proti koncu.
- Kalkulator tempa, prilagojenega naklonu Ocenite tekaški tempo, prilagojen naklonu v klanec, iz tempa na ravnini in naklona.
- Kalkulator teže muharske vrvice Poišče AFTMA težo prvih 30 čevljev muharske vrvice v grainih za dano številko palice ali vrvice in jo pretvori v grame.
- Kalkulator tlaka v kolesarskih pnevmatikah Sprednji in zadnji tlak pnevmatik v psi in barih glede na težo kolesarja, širino pnevmatike, podlago in tubeless izvedbo.
- Kalkulator Training Stress Score (TSS) Izračunajte kolesarski Training Stress Score (TSS) iz trajanja vožnje, normalizirane moči in FTP.
- Kalkulator vadbene obremenitve iz RPE Oceni delovno težo za ciljne ponovitve in RPE iz svojega maksimuma ene ponovitve z Epleyjevo formulo.
- Kalkulator velikosti okvirja kolesa Izračunaj velikost okvirja cestnega in gorskega kolesa iz notranje dolžine noge.
- Kalkulator veslaške razdalje iz časa Izračunajte skupne metre iz svojega splita na 500m in trajanja vadbe.
- Kalkulator Veslaškega Splita iz Vatov Pretvorite ciljno moč (vate) v enakovreden čas splita na 500m.
- Kalkulator vetru prilagojenega tekaškega tempa Poiščite tempo, ki ga zdržite v čelnem, hrbtnem ali stranskem vetru pri enakem naporu.
- Kalkulator vmesnih časov dirke Izračunajte tempo na enoto, čas na odsek, število odsekov in povprečno hitrost za ciljni čas dirke.
- Kalkulator VO2max (Åstrandov stopnički test) Pretvorite ustaljeni srčni utrip iz Åstrand–Ryhmingovega stopničkega testa v VO2max, z upoštevano starostno korekcijo.
- Kalkulator VO2max iz beep testa (tek na kratke razdalje) Ocenite svoj VO2max glede na raven in številko odseka, ki ste ju dosegli v 20 m beep testu.
- Kalkulator VO₂max iz hodnega testa Rockport Ocenite VO₂max iz hodnega testa Rockport na 1 miljo z uporabo teže, starosti, spola, časa in srčnega utripa.
- Kalkulator VO2max iz mirovnega srčnega utripa Ocenite VO2max iz mirovnega in maksimalnega srčnega utripa s formulo Uth–Sørensen — brez obremenitvenega testa.
- Kalkulator VO₂max iz stopničnega testa Ocenite svoj VO₂max iz srčnega utripa okrevanja po stopničnem testu z regresijo Queen's College.
- Kalkulator Yasso 800 Pretvorite ciljni maratonski čas v svoj čas ponovitve Yasso 800 (in obratno), s tempom ponovitve, maratonskim tempom ter skupnim časom in obsegom vadbe.
- Kategorija vatov na kilogram Pridobite kolesarsko razmerje moči in teže ter kategorijo kolesarja.
- Moč zračnega upora Kalkulator Izračunajte Moč zračnega upora za kolesarsko zmogljivost in tempo.
- Norma moči prijema Kalkulator Izračunajte Percentil prijema.
- Ocena mrtvega dviga iz počepa Ocenite 1RM mrtvega dviga iz vašega 1RM počepa.
- Ocena počepa iz mrtvega dviga Ocenite 1RM počepa iz vašega 1RM mrtvega dviga.
- Ocenjeni 1RM Kalkulator Izračunajte Ocenjeni 1RM.
- Odstotek 1RM Kalkulator Izračunajte Odstotek 1RM.
- Ogrevalna serija Kalkulator Izračunajte Delovna teža (kg).
- Pretvornik tempa veslanja Pretvorite veslaški split na 500 m v vate in hitrost.
- Skupna moč upora Kalkulator Izračunajte Skupna moč upora za kolesarsko zmogljivost in tempo.
- Točke IPF GL Kalkulator Izračunajte Točke IPF GL.
- Trenažni impulz (TRIMP) Izračunajte trenažno obremenitev Banisterjev TRIMP iz srčnega utripa.