ConverterHub

Funkcionális küszöbteljesítmény kalkulátor

Becsüld meg a kerékpáros FTP-t egy 20 perces teljesítménytesztből

Hogyan használja

  1. Adja meg az értékeit a fenti mezőkben.
  2. Nyomja meg a Számítás gombot, hogy azonnal lássa az eredményt.
  3. A Megosztás gombbal másolhatja ki az eredményéhez vezető hivatkozást.

Erről a kalkulátorról

A funkcionális küszöbteljesítményt egy teljes erőbedobással végzett 20 perces erőkifejtés alatti átlagteljesítmény 95%-aként becsülik – ez annak a teljesítménynek a helyettesítője, amelyet elméletileg egy teljes órán át fenn tudna tartani, anélkül hogy ténylegesen végig kellene szenvednie egy 60 perces tesztet.

Az Andrew Coggan által megalkotott, ma már a TrainingPeaks és a Zwift típusú kerékpáredzés-szoftverekben szabványos FTP rögzíti a kerékpáros által használt összes edzészónát – a 2. zónás állóképességi köröket, a küszöbintervallumokat, a VO2max-erőkifejtéseket –, amelyek mind ennek százalékaiként vannak meghatározva, és néhány hetente újratesztelik, hogy az edzészónák a fittség javulásával is pontosak maradjanak.

Was this helpful?

Legfeljebb 3 reakciót választhat.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Népszerű kalkulátorok

Hitelkalkulátor

Havi törlesztőrészlet, teljes kamat és teljes törlesztési ütemterv.

Százalékkalkulátor

Százalékos változás, százalék valamiből és arányszámítások.

Kedvezménykalkulátor

Számítsa ki a végső árat, a megtakarítást és a kedvezmény összegét.

BMI kalkulátor

Testtömegindex magasságból és súlyból (metrikus vagy imperial).

Életkor-kalkulátor

Számítsa ki pontos életkorát években, hónapokban és napokban a születési dátum alapján.

Kamatos kamat kalkulátor

Számítsa ki a végösszeget és a keresett kamatot kamatos kamattal.

Összes kalkulátor