Pulszone-beregner

Ud fra din alder (Tanaka-formlen): maksimal puls plus zoner for restitution, fedtforbrænding, aerob, tærskel og maksimum.

Beregnet ved hjælp af Tanaka-formlen: 208 − 0.7 × alder.

Sådan bruges den

  1. Indtast dine værdier i felterne ovenfor.
  2. Tryk på "Beregn" for at se resultatet.
  3. Brug "Del" til at sende dit resultat.

Populære beregnere

Alle beregnere