Kalkulačka indexu konicity

Posúďte brušný tuk z pása, hmotnosti a výšky

Ako používať

  1. Zadajte potrebné hodnoty do polí.
  2. Kliknite na „Vypočítať“ a zobrazí sa výsledok.
  3. Skopírujte alebo zdieľajte výsledok tlačidlom „Zdieľať“.

O tejto kalkulačke

Index konicity porovnáva váš skutočný obvod pása s obvodom pása, ktorý by mal dokonalý valec s rovnakou hmotnosťou a výškou ako vy, podľa vzorca C = obvod pása ÷ [0.109 × √(hmotnosť ÷ výška)] (obvod pása a výška v metroch, hmotnosť v kilogramoch). Hodnota blízka 1,0 znamená valcový tvar tela; vyššie hodnoty znamenajú, že tuk je sústredený skôr ako dva kužele stretávajúce sa v páse.

Výskumníci ho vyvinuli ako lepší prediktor kardiovaskulárneho rizika než BMI, pretože osobitne izoluje centrálny (brušný) tuk — druh najsilnejšie spojený so srdcovými chorobami a diabetom 2. typu — namiesto celkovej telesnej hmotnosti, ktorú BMI nedokáže odlíšiť od postavy so širokými ramenami a úzkym pásom.

Was this helpful?

Môžete vybrať až 3 reakcie.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populárne kalkulačky

Všetky kalkulačky