کونیسٹی انڈیکس کیلکولیٹر

اس کیلکولیٹر کے بارے میں

کونیسٹی انڈیکس آپ کی اصل کمر کے گھیرے کا موازنہ اس کمر سے کرتا ہے جو آپ کے برابر وزن اور قد والے کامل اسطوانے کی ہوتی، C = کمر ÷ [0.109 × √(وزن ÷ قد)] کے ذریعے (کمر اور قد میٹر میں، وزن کلوگرام میں)۔ 1.0 کے قریب قدر اسطوانی جسمانی ساخت کو ظاہر کرتی ہے؛ زیادہ قدریں بتاتی ہیں کہ چربی کمر پر ملنے والے دو کونز کی طرح زیادہ مرتکز ہے۔

محققین نے اسے امراضِ قلب و عروق کے خطرے کے BMI سے بہتر پیش گو کے طور پر تیار کیا، کیونکہ یہ خاص طور پر مرکزی (پیٹ کی) چربی کو الگ کرتا ہے — وہ قسم جس کا دل کی بیماری اور ٹائپ 2 ذیابیطس سے سب سے مضبوط تعلق ہے — نہ کہ صرف جسم کی مجموعی کمیت کو، جسے BMI چوڑے کندھوں اور تنگ کمر والی ساخت سے الگ نہیں پہچان سکتا۔