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Conicity-Index Rechner

Bauchfett aus Taille, Gewicht und Größe einschätzen

So funktioniert's

  1. Geben Sie Ihre Werte in die Felder oben ein.
  2. Klicken Sie auf "Berechnen", um das Ergebnis zu sehen.
  3. Nutzen Sie "Teilen", um Ihr Ergebnis zu senden.

Über diesen Rechner

Der Conicity-Index vergleicht Ihren tatsächlichen Taillenumfang mit dem Taillenumfang, den ein perfekter Zylinder mit Ihrem Gewicht und Ihrer Größe hätte, mit C = Taillenumfang ÷ [0.109 × √(Gewicht ÷ Größe)] (Taillenumfang und Größe in Metern, Gewicht in Kilogramm). Ein Wert nahe 1,0 bedeutet eine zylindrische Körperform; höhere Werte bedeuten, dass sich das Fett eher wie zwei an der Taille aufeinandertreffende Kegel konzentriert.

Forscher entwickelten ihn als besseren Vorhersagewert für das Herz-Kreislauf-Risiko als den BMI, da er gezielt das zentrale (abdominale) Fett isoliert — jene Art, die am stärksten mit Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes verknüpft ist — statt nur die gesamte Körpermasse zu erfassen, die der BMI von einem Körperbau mit breiten Schultern und schmaler Taille nicht unterscheiden kann.

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