कोनिसिटी इंडेक्स कैलकुलेटर

इस कैलकुलेटर के बारे में

कोनिसिटी इंडेक्स आपकी असली कमर की परिधि की तुलना उस कमर से करता है जो आपके ही वज़न और ऊंचाई वाले एक आदर्श बेलन की होती, और इसके लिए C = कमर ÷ [0.109 × √(वज़न ÷ ऊंचाई)] इस्तेमाल करता है (कमर और ऊंचाई मीटर में, वज़न किलोग्राम में)। 1.0 के पास का मान बेलनाकार शरीर-आकृति दर्शाता है; ऊँचे मानों का मतलब है कि चर्बी कमर पर मिलते दो शंकुओं की तरह ज़्यादा केंद्रित है।

शोधकर्ताओं ने इसे BMI से बेहतर हृदय-जोखिम पूर्वानुमानक के रूप में विकसित किया, क्योंकि यह ख़ास तौर पर केंद्रीय (पेट की) चर्बी को अलग करता है — जिसका हृदय रोग और टाइप 2 डायबिटीज़ से सबसे गहरा संबंध है — जबकि BMI केवल कुल शरीर द्रव्यमान देखता है और उसे चौड़े कंधों व पतली कमर वाली कद-काठी से अलग नहीं पहचान पाता।