Kalkulator wskaźnika stożkowatości

Oceń tłuszcz brzuszny na podstawie talii, wagi i wzrostu

Jak korzystać

  1. Wprowadź potrzebne wartości w polach.
  2. Kliknij „Oblicz”, aby zobaczyć wynik.
  3. Skopiuj lub udostępnij wynik przyciskiem „Udostępnij”.

O tym kalkulatorze

Wskaźnik stożkowatości porównuje twój rzeczywisty obwód talii z obwodem talii, jaki miałby idealny walec o takiej samej wadze i wzroście, według wzoru C = obwód talii ÷ [0.109 × √(waga ÷ wzrost)] (obwód talii i wzrost w metrach, waga w kilogramach). Wartość bliska 1,0 oznacza walcowatą sylwetkę; wyższe wartości oznaczają, że tłuszcz gromadzi się raczej jak w dwóch stożkach stykających się w talii.

Badacze opracowali go jako lepszy predyktor ryzyka sercowo-naczyniowego niż BMI, ponieważ wyodrębnia on konkretnie tłuszcz centralny (brzuszny) — ten najsilniej powiązany z chorobami serca i cukrzycą typu 2 — a nie samą ogólną masę ciała, której BMI nie odróżnia od budowy o szerokich barkach i wąskiej talii.

Was this helpful?

Możesz wybrać maksymalnie 3 reakcje.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Popularne kalkulatory

Wszystkie kalkulatory