锥度指数计算器

锥度指数计算器

通过腰围、体重和身高评估腹部脂肪

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关于此计算器

锥度指数把你实际的腰围与同体重、同身高的完美圆柱体应有的腰围作比较，公式为 C = 腰围 ÷ [0.109 × √(体重 ÷ 身高)]（腰围和身高以米为单位，体重以千克为单位）。数值接近 1.0 表示身体呈圆柱形；数值越高，表示脂肪越像两个在腰部相接的圆锥那样集中。

研究人员开发它，是作为比 BMI 更好的心血管风险预测指标，因为它专门分离出中心性（腹部）脂肪——与心脏病和 2 型糖尿病关系最密切的那一种——而不只是整体的身体质量，而 BMI 无法将这种整体质量与肩宽腰窄的体型区分开来。