ماشین‌حساب شاخص مخروطی بودن

درباره این ابزار

شاخص مخروطی بودن دور کمر واقعی شما را با دور کمری مقایسه می‌کند که یک استوانهٔ کامل با همان وزن و قد شما می‌داشت، با استفاده از C = دور کمر ÷ [0.109 × √(وزن ÷ قد)] (دور کمر و قد بر حسب متر، وزن بر حسب کیلوگرم). مقداری نزدیک به ۱٫۰ یعنی شکل بدن استوانه‌ای؛ مقادیر بالاتر یعنی چربی بیشتر مانند دو مخروط متصل در کمر متمرکز شده است.

پژوهشگران آن را به‌عنوان پیش‌بین بهتری برای خطر قلبی-عروقی نسبت به BMI ساختند، چون به‌طور خاص چربی مرکزی (شکمی) — نوعی که بیشترین ارتباط را با بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ دارد — را جدا می‌کند، نه صرفاً جرم کلی بدن را که BMI نمی‌تواند آن را از اندامی شانه‌پهن و کمر باریک تشخیص دهد.