コニシティ指数計算ツール

ウエスト・体重・身長から腹部脂肪を評価

使い方

  1. 上のフィールドに値を入力します。
  2. 「計算」を押すと結果がすぐに表示されます。
  3. 「共有」ボタンで結果へのリンクをコピーできます。

この計算ツールについて

コニシティ指数は、実際のウエスト周囲径を、同じ体重と身長の完全な円柱がもつウエストと比べるもので、C = ウエスト周囲径 ÷ [0.109 × √(体重 ÷ 身長)](ウエスト周囲径と身長はメートル、体重はキログラム)を使います。1.0に近い値は円柱形の体型を意味し、値が大きいほど、ウエストで2つの円錐がつながったような形に脂肪が集中していることを意味します。

研究者は、BMIよりも心血管リスクをうまく予測する指標としてこれを開発しました。全体の体重だけでなく、心疾患や2型糖尿病と最も強く関連する中心性(腹部)脂肪を特に切り分けるためです。BMIが反映するのは全体の体重だけで、肩幅が広くウエストの細い体格と区別することはできません。

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