ConverterHub

Kikokotoo cha Maji Mwilini

Pata jumla ya maji mwilini mwako.

Jinsi ya kutumia

  1. Weka thamani zako katika sehemu zilizo hapo juu.
  2. Bonyeza Kokotoa ili kuona matokeo papo hapo.
  3. Tumia kitufe cha Shiriki kunakili kiungo cha matokeo yako.

Kuhusu kikokotoo hiki

Kikokotoo hiki kinakadiria jumla ya maji mwilini (TBW) — kiasi cha maji ndani ya seli, damu na tishu — kwa kutumia fomula ya Watson, inayozingatia uzito, urefu, umri na jinsia (wanaume kwa kawaida hubeba asilimia kubwa zaidi ya maji mwilini kuliko wanawake, karibu 60% dhidi ya 50%, kutokana na uwiano tofauti wa misuli kwa mafuta). Tishu za misuli hushikilia maji mengi zaidi kuliko tishu za mafuta, ndiyo maana fomula inahitaji uwekaji wa muundo wa mwili badala ya uzito pekee.

Wanariadha na makocha wanaofuatilia hali ya unyevu karibu na mazoezi, wataalamu wa lishe wanaotathmini uwiano wa maji wa mteja, na yeyote anayefuatilia mabadiliko ya muundo wa mwili pamoja na kupungua uzito hutumia takwimu hii kama msingi, kwa kuwa asilimia ya maji mwilini hubadilika kwa kuonekana wakati mafuta na misuli inabadilika hata wakati uzito wa jumla unabaki sawa.

Was this helpful?

Unaweza kuchagua hadi miitikio 3.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Vikokotoo maarufu

Kikokotoo cha Mkopo

Malipo ya kila mwezi, jumla ya riba na ratiba kamili ya malipo.

Kikokotoo cha Asilimia

Mabadiliko ya asilimia, asilimia ya, na hesabu za uwiano.

Kikokotoo cha Punguzo

Kokotoa bei ya mwisho, akiba na kiasi cha punguzo.

Kikokotoo cha BMI

Kiwango cha uzito mwilini kutoka urefu na uzito (metric au imperial).

Kikokotoo cha umri

Kokotoa umri kamili kwa miaka, miezi na siku kutoka tarehe ya kuzaliwa.

Kikokotoo cha riba ya mchanganyiko

Kokotoa kiasi cha mwisho na riba iliyopatikana kwa mchanganyiko.

Vikokotoo Vyote