Tana suvi kalkulyatori

Umumiy tana suvingizni toping.

Foydalanish tartibi

  1. Yuqoridagi maydonlarga qiymatlaringizni kiriting.
  2. Natijani darhol ko‘rish uchun Hisoblash tugmasini bosing.
  3. Natija havolasini nusxalash uchun Ulashish tugmasidan foydalaning.

Ushbu kalkulyator haqida

Bu kalkulyator umumiy tana suvi (TBW)ni — hujayralar, qon va toʻqimalar ichidagi suyuqlik miqdorini — vazn, boʻy, yosh va jinsni hisobga oluvchi Uotson formulasi yordamida baholaydi (erkaklar odatda ayollarga qaraganda koʻproq foizda tana suviga ega, taxminan 60% ga qarshi 50%, muskul-yogʻ nisbatidagi farq tufayli). Muskul toʻqimasi yogʻ toʻqimasiga qaraganda ancha koʻproq suv saqlaydi, shuning uchun formula shunchaki vaznni emas, tana tarkibi maʼlumotlarini talab qiladi.

Mashqlar davomida gidratsiya holatini kuzatuvchi sportchilar va murabbiylar, mijozning suyuqlik balansini baholovchi dietologlar, hamda vazn yoʻqotish bilan bir qatorda tana tarkibi oʻzgarishlarini kuzatib boruvchi har qanday kishi bu koʻrsatkichdan asos sifatida foydalanadi, chunki umumiy vazn oʻzgarmasa ham, yogʻ va muskul massasi oʻzgarganda tana suvi foizi sezilarli darajada oʻzgaradi.

Was this helpful?

3 tagacha reaksiya tanlashingiz mumkin.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Mashhur kalkulyatorlar

Barcha kalkulyatorlar