Kalkulačka tělesné vody

Najděte svou celkovou tělesnou vodu.

Jak používat

  1. Zadejte své hodnoty do polí výše.
  2. Klikněte na "Vypočítat" a zobrazí se výsledek.
  3. Pomocí tlačítka "Sdílet" odešlete svůj výsledek.

O této kalkulačce

Tato kalkulačka odhaduje celkovou tělesnou vodu (TBW) — množství tekutiny uvnitř buněk, krve a tkání — pomocí Watsonova vzorce, který zohledňuje váhu, výšku, věk a pohlaví (muži obvykle mají vyšší procento tělesné vody než ženy, přibližně 60% oproti 50%, kvůli odlišnému poměru svalů a tuku). Svalová tkáň zadržuje mnohem více vody než tuková tkáň, a proto vzorec potřebuje údaje o tělesném složení, nikoli jen samotnou váhu.

Sportovci a trenéři sledující stav hydratace kolem tréninku, dietologové posuzující vodní bilanci klienta a kdokoli sledující změny tělesného složení souběžně s hubnutím používají tento údaj jako výchozí bod, protože procento tělesné vody se výrazně mění s tím, jak se mění tuková a svalová hmota, i když celková váha zůstává stejná.

Was this helpful?

Můžete vybrat až 3 reakce.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Oblíbené kalkulačky

Všechny kalkulačky